La Cinquième Saison. Valentin Bordeaux

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26400 Crest, Drôme.
16 Rue de la République Crest Auvergne Rhône-Alpes 26400 FR
Les ateliers sont mensuels et ont lieu le samedi, de 9h à 12h00.
Puis un temps d’échanges autour d’une tisane jusqu’à 12h30 pour les personnes qui le souhaitent.

Prochains ateliers 2017:

7 janvier (élément Terre), 11 février (élément Eau), 18 mars (élément Feu), 15 avril (élément Air), 20 mai (élément Espace) et 10 juin.

Le tarif est de 30 euros. Places limitées et réservation obligatoire.

La pratique est ouverte à tous. Chacun y explore les perspectives proposées avec ses facilités et/ou ses difficultés.

Y sont abordées la méditation (union de shunya-vacuité et spanda-vibration), les asanas (poses archétypes), le pranayama (variations et dilatation du souffle), les bhandas (ligatures et verrouillages), les mudras (langage digital), les dhristis (techniques oculaires), le naad et les mantras (expression sonore), le tandava (danse de Shiva), et le yoga nidra (guérison par la relaxation).

Tous ces kriyas (actions purificatrices)  ne sont que des prétextes à la reconnaissance de notre intuition la plus profonde.

Venez avec des habits confortables, et un châle ou un plaid, et mangez léger si vous prenez un petit-déjeuner avant l’atelier.

Vous pouvez faire la réservation par mail: yoga.cinquieme.saison@gmail.com

Ou par téléphone: 07 84 00 18 04