Description :

Deux jours pour te reconnecter à ton souffle et ton énergie vitale en plongeant dans la tradition du Kundalini Yoga.

Durant ce week-end de ressourcement, Cyrille Couvenant et Olivier Bourdens, enseignants de Kundalini Yoga, te proposent d’expérimenter la pratique du kundalini yoga dans ses différentes formes : méditation, exercices physiques, respirations, sons et mantras.

Ces pratiques seront espacées de plusieurs « temps pour soi »  dans un lieu magnifique en pleine nature :  repos, balade et sauna en forêt, relaxation sonore.

Les repas « yogiques » sont préparés avec amour avec des produits frais de saison, bio et en partie cultivés sur place.

Tout cela t’invitera d’une part, à plonger profondément dans ton intériorité, et d’autre part à ré-apprivoiser l’énergie vitale qui circule en toi.

L’objectif est de retrouver une paix intérieure et une détente.

Le programme du week-end : à voir sur le site Yoga kundalini, souffle et voix