vivre en apesanteur.

Apprendre à mourir nous aide à vivre en conscience et en harmonie, débarrassés de cette peur sous jacente de la grande faucheuse, c’est simplement un processus naturel et inévitable qui n’est qu’un passage et que nous pouvons appréhender sereinement dès lors que nous savons à quoi nous attendre.

« Nous expérimentons tous deux aventures majeures: la naissance et la mort. Ces deux portails nous amènent à la vie avec un cri et nous font partir avec un soupir. Les couples se préparent à la naissance en se rendant à des cours d’accouchement, en lisant des livres, en faisant de l’exercice et en rénovant leur maison. Nous devons également nous entraîner pour cette autre aventure – la mort. Lorsque nous répétons le processus de la mort, nous préparons nos émotions et notre mental à vivre légèrement, à ne pas renoncer à la vie ou à céder à l’anxiété suscitée par cette transition. »

Au programme :
respiration consciente – pranayam, apprendre à partir sainement et lumineusement,
vous aurez des outils pour vous préparer dès à présent à repérer les signes avant coureur,
vous apprendrez, choisirez ou créerez un mantra pour passer sereinement et en conscience de vie à trépas,
les sortes de mort,
visualisations guidées.

Kriya « traverser l’heure de la mort », méditations et l’expérience d’un long bain GONG.

Karambir Kaur, enseignante niveau 1 et 2 de KUNDALINI YOGA, propose et anime cet atelier.
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Déjeuner léger partagé tiré du sac sur place, végétarien et sans alcool s’il vous plaît.

Sadhana sur place de 5h30 à 8h00, petit déjeuner tiré du sac sur place ensuite, chacun apporte quelque chose.

Inscription avec acompte de 20€, à déduire du coût total 53€