Description :

Stage de jeûne et randonnée (FFJR) coloré de Kundalini : du 13 au 19 août, Olivier Bourdens, professeur de yoga kundalini, musicien, musico-thérapeute, encadrera le stage avec Cyrille et Valérie, responsables du centre de jeûne Le Crapaud Sonneur.

Les propositions classiques sont l’éveil corporel (yoga doux), les balades en forêt ou en campagne, le sauna en forêt (sauf interdiction de feu liée à la canicule), la piscine, la baignade en étang, les causeries sur des thèmes santé et alimentation, les moments de partages en groupe, les massages.

Les ateliers d’Olivier : chaque jour, Olivier proposera un atelier autour du corps, du souffle et de la voix : divers exercices et jeux, tantôt individuels, tantôt collectifs, qui accompagneront le jeûneur dans son processus de nettoyage, de libération et de prise de conscience. Affiner la conscience corporelle, l’écoute de soi et recontacter la détente, l’ouverture et la fluidité, par des exercices corporels et respiratoires ciblés; amorcer un chemin de guérison physique, psychique et énergétique subtile par la vibration de la voix dans le corps; se libérer de certaines charges émotionnelles par l’expression vocale spontanée; et enfin se faire plaisir tout simplement en chantant ensemble !

Il y aura aussi des moments de chants de mantras et une soirée de bain sonore.

Il reste 3 places. Si tu veux offrir à ton corps une semaine de pause, c’est le moment !