Description :

Dans un gite agréable en pleine nature dans l’Ain, à 1h30 de Lyon, l’association Sat Nam vous propose, comme chaque année, un stage d’une semaine de jeûne et de pratique quotidienne du Kundalini Yoga, dans le respect des enseignements de Yogi Bhajan.

Entrée et sortie de jeûne avec des jus de légumes et reprise alimentaire en douceur les deux derniers jours.

Un programme riche : yoga, marches, méditations, ateliers, massage ayurvédique, Sadhana quotidienne…

Une semaine pour un nettoyage en profondeur des organes et des émotions, pour une mise en forme du corps et de l’esprit. Un magnifique programme pour vous (re)trouver et prendre véritablement en compte vos besoins, encadré par deux enseignantes certifiées et expérimentées.

D’autres informations sur : https://www.satnam-lyon.fr/yoga-jeune-massage-ete