Description :

MARCHE CONSCIENTE et MEDITATIVE – BREATHWALK –

Issue du Kundalini Yoga , la Breathwalk permet de se vider la tête, modifier l’ humeur. Marcher en récitant (mentalement) des mantras, et moudras.

Echauffements -Alternance de marches méditatives et marches « normales » – Etirements et relaxation.

Pas de batons, ni sac a dos, vous devez avoir les mains libres.

Il existe 16 Marches différentes, chacune composées de 5 modules.

LA PREMIERE DE LA SAISON : EVEILLEZ VOTRE ENERGIE

Réservée aux adultes –  sur réservations uniquement –

www.kundalini-yoga-lorraine.fr   et      kundalini-yoga-lorraine.reservio.com