Atelier Kundalini Yoga et immersion Gong

Date / Heure
Date(s) - 23/03/2019
14 h 00 min - 16 h 30 min

Enseignant(s) :
Balbir Kaur et Sekhmet Mehra

Lieu
domaine de Blonay
chemin des Chapelles
74500 Publier

Tarifs
30 €

Contact :
06 81 99 80 29

Chargement de la carte…

Description :

Déroulé de l’atelier :

Une séance de Kundalini Yoga :

  • une série de postures combinées avec des respirations (pranayama),
  • un temps de méditation (avec chants de mantra, respirations ou silence)

Suivie d’une immersion dans le Gong d’une quarantaine de minutes.

Pour soutenir l’expérience, quelques apports théoriques et échanges avec le groupe.