Plus qu’un simple cours de yoga, nous proposons un rituel hebdomadaire.

Nous prenons le temps de sortir du quotidien pour ouvrir l’espace et le corps au ressenti de l’énergie subtile. Ensuite, des exercices de respiration ( pranayama), la danse-mouvement libre, la pratique d’un kriya et des méditations / chants sont proposées. Le cours finit par un temps de relaxation/ intégration et de partage pour ceux qui le souhaitent.

Durée des cours:  1h 30 min

Créneau: De 20h à 21h30