Satnam Chère Sangat !
La rentrée est là…

Du côté de la FFKY aussi, le bureau est au travail. Cette rentrée sera placée sous le signe du lien, de la visibilité et du développement de la Fédération. Plusieurs chantiers sont engagés : communication, site internet, mise en valeur des enseignants et des enseignements, informations pratiques, événements et nouveaux contenus.

Notre objectif est simple : mieux faire connaître la FFKY, mieux informer celles et ceux qui la font vivre, et créer davantage de passerelles entre enseignants, pratiquants et structures.

ASSURANCE :  Rappels et  Offre aux auto-entrepreneurs ! 

Avec l’option assurance GAN FFKY pour les enseignants.es en mode associatif, vous bénéficiez d’une responsabilité civile, d’une protection juridique et d’une couverture de certaines salles utilisées pour vos cours de yoga (tout type de yoga) et ateliers. Chaque enseignant d’association doit adhérer individuellement et déclarer ses salles.

NOUVELLE offre négociée pour les auto-entrepreneurs à 270 € par an pour les adhérents la FFKY au lieu de 360 € (RC Pro); contactez directement notre correspondant GAN Olivier Fage (pontault-gare@gan.fr

Et pour vos autres activités ? Soins, coaching, massages, accompagnements… chaque situation est différente. Certaines pratiques peuvent être intégrées au forfait yoga (soins énergétiques), d’autres nécessitent une couverture spécifique (massages par ex).

Concernant les cours en ligne, si un élève se blesse chez lui, c’est en principe sa propre responsabilité civile qui intervient. En cas de doute sur votre situation particulière, il reste préférable de vérifier directement les garanties prévues dans votre contrat.

 

RAPPEL AUX ENSEIGNANTS
Faire adhérer vos élèves

Lors de l’Assemblée Générale de mai dernier, il a été voté de demander à l’ensemble des enseignants de faire adhérer leurs élèves à la FFKY.

Cette adhésion, fixée à 5 € par an et par élève, a un objectif simple : élargir notre communauté et permettre à davantage de pratiquants de participer pleinement à la vie de la Fédération. Cette participation est modeste individuellement, mais elle devient précieuse lorsqu’elle est portée collectivement. Elle contribue directement aux moyens nécessaires pour faire vivre et développer les actions de la FFKY.

– Pourquoi cette adhésion ?

• Pour fédérer l’ensemble des pratiquants du kundalini yoga
• Soutenir les actions de la FFKY, son site, sa communication, ses festivals, rencontres et événements
• Pour permettre aux pratiquants de recevoir directement les newsletters et les informations de la Fédération
• Pour donner accès, à terme, à un espace réservé aux adhérents sur le futur site

– Comment procéder ? Sur le site: https://ffky.fr/adherer/

1ère possibilité : Vous invitez vos élèves à effectuer eux-même leur adhésion, télécharger leur attestation et vous la transmettre. C’est vous qui vérifiez que chacun de vos élèves est adhérent. Les informations qui seront demandées sont: Nom et prénom civils de l’enseignant, son nom spirituel (facultatif), nom de l’école ou de l’association, ville.

2ème possibilité : Vous réalisez vous-même l’adhésion de vos étudiants et vous (votre structure) payez l’adhésion de chaque élève. Nom, Prénom et adresse mail indispensable.

Ce qui n’est pas possible : Envoyer une liste d’élèves et faire un virement global ou un don du montant total de leurs adhésions. Pour toute question relative à cette mesure vous pouvez nous joindre à l’adresse info@ffky.fr

 

COURS EN LIGNE

Dès le mois d’octobre, la FFKY propose un cours en ligne chaque dimanche de 9h à 10h30 avec vous ! L’objectif est de pratiquer ensemble en sangat.

Nous vous sollicitons donc pour « un séva cours » en fonction de vos disponibilités. Nous publierons chaque semaine la présentation de l’enseignant et de ses activités sur les réseaux sociaux de la FFKY (Envoyez une photo et/ou vidéo + texte à com@ffky.fr au moins 15 jours avant la date du cours)

• Pour participer, il faut être certifié KRI et être adhérent à jour de cotisation.
• Inscription : contacter Soorya à l’adresse activités@ffky.fr
• La semaine précédant la date du cours, le lien zoom de connexion vous sera envoyé et Soorya Namdeep Kaur prendra contact avec vous pour toutes les questions pratiques.

Chaque élève est invité à faire « un don en conscience »
Chaque enseignant « à donner gratuitement le cours de son choix »

« La conscience individuelle doit entrer dans la conscience de groupe pour trouver la Conscience universelle. C’est une loi simple de la conscience. » 

Yogi Bhajan, Los Angeles, 12 octobre 1972

Témoignage de Param Prakash Kaur, enseignante et secrétaire de la Fédération. 

 

Wahe guru ! 1000 ! C’est aujourd’hui !

Il y a quelques années, j’ai demandé à mon enseignante de me donner une sadhana de 1000 jours, je me sentais prête pour cette aventure. Mais elle m’a dit non : « Sois patiente, ça ne va tarder. C’est à toi de trouver ta sadhana. Un jour, bientôt, tu sauras, ce sera une évidence ». Et comme toujours elle avait raison. Quand on est parti pour 1000 jours, il vaut mieux ne pas se tromper….

Et c’est arrivé effectivement comme une évidence : une sadhana qui ne voulait pas s’arrêter à 40 jours, et qui n’a pas voulu s’arrêter non plus après 120 jours. J’étais en route pour l’aventure. Tout a commencé le 10/10/2020 sans que j’aie choisi la date et le voyage se termine aujourd’hui le 07/07/2023, deux dates miroirs, deux portails sculptés par la providence à l’entrée et à la sortie de ce chemin.

La première et la deuxième année, j’ai planté un arbre pour fêter ces anniversaires.  Ils fleurissent tous les 2 cet été.

1000 jours pour changer et 1000 jours pour maîtriser une nouvelle habitude, lit-on dans notre manuel.

Il y a d’abord cette sacrée habitude de se lever tôt qui finit par devenir une habitude sacrée. Enfin, pas si facile tous les jours. Même mon chat qui sait bien qu’avant la sadhana, il y a d’abord pour moi la toilette et pour lui les croquettes,  m’a fait quelques infidélités et a préféré rester sous la couette. Pourtant j’ai tenu bon, tous les jours, chaque jour, même lorsque j’ai eu le covid à 2 reprises, même lorsque je me suis cassé une côte. J’ai fait alors ce que je pouvais, mais ce que je pouvais, je le faisais.

Et pas un jour ne ressemblait au précédent. Dans la répétition, j’ai découvert la singularité de l’instant.

J’ai chanté le Japji sur tous les tons et tous les tempos pour y trouver la permanence de la vérité du son et du rythme, la réponse à un manque dans la réalité de ce qui me dépasse. J’y ai entendu la part collective à laquelle j’appartiens si intimement qu’elle fait partie de moi, le sacré.

Je me suis baignée avec délice dans des lacs de larmes souterrains. J’ai éclaté de rire toute seule sur mon tapis et sans raison. Les anges venaient me dire que j’étais folle. Et j’ai ri aux anges. Dans les moments de grâce, funambule maladroite, j’ai réussi à marcher sur le fil de la neutralité sans avoir peur du vide.

Petit à petit, sans que j’en fasse une priorité, mes postures se sont perfectionnées. Coucou, mon ego ! Toujours aussi en forme !

Trois minutes de strech pose, déjà ? Pourquoi 26 grenouilles quand il me faut moins de 3 minutes pour en faire 54 les doigts dans le nez ? J’ai retrouvé certains jours l’énergie de mes 20 ans pour me souvenir le lendemain que j’approche des 60. Encore une fois les anges venaient rire avec moi.

J’ai gagné en souplesse, j’ai cerné mes faiblesses.

Et j’ai baissé la tête pour voir mes pieds ancrés dans le sol.

J’ai découvert que ma pratique ne m’immunisait en rien contre la fatigue, la maladie et même la mort.

Ce que donne la pratique, ce sont les moyens d’éveiller la compassion et la conscience dans ce royaume humain, outils pour permettre au cœur d’intégrer cela.

J’ai alors appris à incliner mon cœur avant ma tête. Ainsi chaque instant de la vie peut devenir une terre fertile pour la sadhana, une invitation à approfondir le lien de notre âme avec la vie.

J’ai entendu la voix de mon âme dans mon corps douloureux. Je l’ai entendue chuchoter dans les parties abandonnées de moi-même que je n’écoutais plus. Elle a parlé dans la bénédiction  de mes respirations. J’ai alors revendiqué mon corps tout entier, avec ses joies et ses limites, en comprenant que l’énergie du corps est l’énergie de Dieu. Tout arrive à travers lui !

Kabir, poète mystique indien a écrit : «Saute dans l’expérience tant que tu es vivant… Ce que tu nommes « le salut » appartient au temps d’avant la mort.»

Je ne sais pas si je maîtrise quoi que ce soit aujourd’hui. Je sais seulement qu’il n’y a pas d’excellence sans courage et sans ténacité, pas d’excellence sans humilité, sans grâce et sans prière. Ma vision est plus claire aujourd’hui. J’ai eu pourtant peur de me trouver démunie à la fin de ces 1000 jours. Que faire après ?

Mais au contraire, un nouveau chemin se dessine, j’ai défini des axes précis. Bien sûr, mon chat, les anges et mes démons sont toujours avec moi et je vais tenir bon. Je commence demain une nouvelle sadhana de 40 jours, puis une autre et peut-être encore une autre jusqu’à la prochaine évidence.

J’attends l’automne avec impatience pour planter un arbre. Un arbre fruitier, bien sûr ! »

Param Prakash Kaur

Texte rédigé par Param Prakash Kaur, enseignante de Kundalini Yoga et membre de la FFKY

« Je pratique et j’étudie le Kundalini Yoga depuis 1998.

Je tente de partager ces enseignements que j’ai moi-même reçus de mes enseignant.e.s, de mes études et surtout de ma pratique assidue. 

Avant d’être enseignante donc, je suis élève.

Quand je dis « avant », ce n’est pas dans le temps mais dans l’intention.

Être enseignante pour moi, ce n’est pas avoir décroché quelques diplômes et venir s’asseoir sur une estrade.

Tiens, d’ailleurs, où est-ce que j’ai bien pu les ranger, mes diplômes ?  

Avant d’enseigner, il faut apprendre à être élève. Et vraiment, je ne suis avant tout qu’une éternelle élève.

Que sont mes 25 années d’étude et de pratique au regard des millénaires d’enseignement et de sagesse qui me précèdent ?

Lorsque je viens m’asseoir sur cette estrade, je chante d’abord l’Adi Mantra : “Ong Namo”. 

“Namo” signifie à la fois” je m’incline” et “j’invoque ». 

Je m’incline devant la sagesse des enseignements, je manifeste d’abord sincèrement mon humilité, et là je peux invoquer cette sagesse pour qu’elle  me traverse, traverse l’espace, et traverse les élèves.

« JE » n’enseigne rien en fait.

J’ouvre simplement en moi avec ce mantra un espace de silence qui va permettre à la sagesse de la chaîne d’or des maîtres, des enseignant.es, des pratiquant.es du Kundalini Yoga à travers les âges, de s’écouler à travers moi.

Cet espace de silence, j’ai appris à le créer et à le maintenir, par ma pratique.

Et je n’ai plus, en étant ainsi sur la bonne longueur d’onde, qu’à servir de poste récepteur puis transmettre.

L’enseignement du Kundalini Yoga est à la fois très simple et très difficile.

Vous êtes-vous demandé pourquoi nous enseignons sur une estrade ? 

Dans les autres yoga, il n’y a pas d’estrade, pas de turban.

Pourtant tout cela a un sens, ce n’est pas un carnaval.

L’estrade est là pour nous mettre au défi de la neutralité. 

Lorsque je m’assois ici, avec mon beau turban, je suis physiquement au-dessus des élèves.

Je leur demande d’inspirer et ils inspirent. Je leur demande de lever la jambe à 60 degrés et ils lèvent la jambe à 60 degrés.

Et ça, tous les jours !

Vous imaginez le défi pour l’ego ? 

Si je ne suis pas soutenue quotidiennement par ma pratique, vraiment tous les jours, si je ne suis pas élève avant tout, si je ne me réfère pas sans cesse à mes enseignants et aux enseignements, si je ne partage pas très régulièrement ma pratique avec mes pairs, ma sangat (communauté) alors là véritablement, à coup sûr, j’imploserais.

Parce que lorsque le mental n’a pas de discipline et pas de référence, alors, inévitablement, c’est l’ego qui est pris pour référence.

Et là, en général, ça finit très mal.

Sans cette référence constante aux enseignements, sans pratique assidue, sans discipline, je n’ai aucune légitimité à m’asseoir sur cette estrade. 

Je suis élève avant tout. 

Je n’enseigne rien qui viennent de moi. 

Je n’ai jamais créé un seul Kriya, un seul pranayama. Pas la moindre petite posture…

Les enseignements que je transmets ne viennent pas de moi et mon seul et unique travail  est de m’asseoir sur cette estrade et de faire abstraction de mon ego.

Il n’y a aucun prestige, aucune fierté à tirer de cela.

Bien au contraire, je suis infiniment reconnaissante et honorée d’avoir ce privilège. 

Et toi, quel enseignant.e es-tu ? »

Param Prakash Kaur

Découvrez l’agenda 2023 de l’ashram de La Fontaine dans les Alpes de Haute-Provence.

WEEK-ENDS SEVA-SANGAT : 22-23 avril et 20-21 mai 2023

Nous nous retrouvons pour préparer La Fontaine pour la nouvelle saison. Au programme: des chantiers participatifs, du yoga et des chants, des repas gourmands bio végétariens, et du temps pour retrouver ou faire connaissance des ami.e.s de la sangat.
Sur inscription par email, les places sont limitées !

COEUR DE FEMMES – GUERRIERES DE LUMIERE : 27 avril au 1er mai 2023

Une parenthèse de 4 jours uniquement pour les femmes.
Kundalini Yoga – Humanologie – Shakti Dance – Féminin sacré – Tente rouge – Randonnées – Nature – Baignades – et bien plus 🙂

FORMATION ENSEIGNANT KUNDALINI YOGA NIVEAU 1 – Mai à Septembre 2023

Une formation en 4 modules de 6 jours chacun entre Mai et Septembre.
Une expérience transformatrice, qui agit dans la profondeur de votre être – et ce n’est que le début..
– du 7 au 13 Mai 2023
– du 12 au 17 Juin 2023
– du 11 au 16 Juillet 2023
– du 10 au 15 Septembre 2023
Tarif réduit pour une inscription avant le 31 Janvier 2023.

PLUS D’INFOS ICI : https://kundalini-marseille.com/…/formation-a-la…/

JEUNE, YOGA ET BALADES

Une semaine pour se détoxifier, se régénérer et se reconnecter.
Deux possibilités en 2023:
– DU 3 AU 10 JUIN
– DU 23 AU 30 SEPTEMBRE
Pour vous inscrire ou pour plus d’info: lafontaine.en.jeune@gmail.com

VIVA BHAKTI – FESTIVAL DE LA DEVOTION DANS LES ARTS : Du 31 Juin au 2 Juillet 2023

La troisième édition du festival de l’expression artistique de la dévotion dans toutes ses facettes – chants et danses sacrés, poésies, concerts, voyage sonore, DJ, arts visuels, et plus..

FESTIVAL KUNDALINI YOGA DE LA FONTAINE : 5 au 9 Juillet 2023

Cette année avec un focus sur le 5e corps spirituel = le corps physique.
Le festival du KY dans le Sud depuis 6 ans. Avec des master classes, des sadhanas, un bazaar plein de produits yogiques, des rires, des partages, des nouvelles découvertes – bientôt plus d’infos sur le site internet du festival.

https://festivaldelafontaine.fr

SEJOUR DE SEVA (Bénévolat)

Prendre l’air, passer un moment en dehors du rythme frénétique de nos emplois du temps, contribuer à un projet communautaire dans la nature? Nous proposons des places en tant que bénévole pendant la saison d’Avril à Octobre. Idéalement au moins 40 jours pour durablement changer une habitude et bien l’ancrer dans votre vie. 5 heures d’activités par jour, 6 jours par semaine au service de notre lieu et des âmes que nous accueillons. En échange vous serez hébergé et nourri et quand vos horaires de travail le permettent, vous pouvez participer aux activités proposées à La Fontaine.

Plus d’infos : https://3ho-lafontaine.fr/?page_id=98

Sat nam.

L’Assemblée Générale qui s’est tenue lors du Printemps du Yoga avait permis de valider la nouvelle équipe élue par les adhérent·es de la FFKY.

Suite à des discussions en interne sur le fonctionnement de l’association, le duo qui tenait la présidence de la Fédération (Raj Avtar Kaur et Raj Amardeep Singh) a annoncé qu’il se retirait et démissionnait de ce rôle.

Conformément aux statuts de l’association, le rôle de présidence sera bien assuré collectivement par l’équipe de la Fédération, sur un mode d’auto gouvernance, jusqu’aux prochaines élections en 2024.

Les deux membres élus du bureau, Harbeant Singh à la trésorerie et Fateh Singh au secrétariat, assurent la pérennité de l’association sur le plan légal.

Pour retrouver les documents officiels (PV d’AG, présentation des comptes, bilan comptable…)

Découvrez l’équipe actuelle en photo : Fateh Singh, Amarjap Kaur, Aman Saraswati Kaur, Param Prakash Kaur, Gian Mandeva Singh, Daya Joti Kaur, Govind Bhajan Singh, Harbeant Singh et Jai Rampreet Kaur.

Sat nam,

Si vous êtes adhérent.e à jour de votre cotisation, vous pouvez venir participer à l’Assemblée Générale qui aura lieu le vendredi 27 mai à 18h durant notre rassemblement annuel, le Printemps du Yoga, au Domaine du Fan (Haute-Vienne).

Votre présence est importante pour valider les points à l’ordre du jour qui suivent :

1. Présentation du bilan d’activité 2020-2022
2. Approbation des comptes 2020 et 2021
3. Présentation du budget prévisionnel pour le mandat 2022-2024
4. Présentation du nouveau bureau pour le mandat 2022-2024
5. Échanges et questions / réponses avec les adhérents 

Vous recevrez les documents afférents à l’ordre du jour dans les plus brefs délais si vous êtes à jour de votre cotisation.

Votez en ligne pour le nouveau bureau de la FFKY :

Sat nam,

Voici venu le temps des prochaines élections du bureau de l’association. C’est un temps fort pour la vie de la Fédération de voir une nouvelle équipe prendre le relai !

 

Cette année, suite à deux mandats de présidence d’Avtar Kaur, que nous remercions pour son investissement et son engagement sans failles, une nouvelle équipe se propose de reprendre le flambeau de la FFKY.

Co-présidence : Raj Avtar Kaur et Raj Amardeep Singh
Raj Avtar Kaur est enseignante de Kundalini Yoga à Paris, elle a ouvert son propre studio et a également créé une marque de vêtements yogiques appelée Raj Avtar Wear. Elle se propose de mettre son énergie au service de la Fédération en tant que co-présidente. Elle travaille également sur un projet professionnel tourné vers les enfants issus de l’adoption.

Raj Amardeep Singh s’est formé au Kundalini Yoga à l’ashram de la Fontaine et réside en Bretagne. Habitué aux fonctionnements sociocratiques en entreprise et en associations, il souhaite mettre son expertise et son dynamisme au service du renouvellement de la Fédération.

Trésorerie : Harbeant Singh
Après déjà quatre années de bons et loyaux services, Harbeant Singh, juriste de formation résidant à Orsay, souhaite continuer son seva au service des finances de la Fédération. Il enseigne le Kundalini Yoga depuis des années et a créé ses propres versions des mantras de la Sâdhana au Ukulélé.

Secrétariat : Fateh Singh
Enseignant et formateur d’enseignant en France et dans le monde, Fateh Singh souhaite aujourd’hui proposer ses services comme interlocuteur et médiateur au sein de la Fédération, pour assurer le lien avec les adhérents, les enseignants, les formateurs et les institutions du Kundalini Yoga.

Membres de l’équipe opérationnelle :
Amarjap Kaur, Gian Mandeva Singh, Jai Rampreet Kaur, Dev Krishna Kaur, Aman Saraswati Kaur, Param Prakash Kaur, Daya Joti Kaur.

Responsable communication :
Govind Bhajan Singh

Si vous êtes à jour de votre cotisation, vous pouvez voter en ligne pour valider ce nouveau bureau. Votre vote est très important pour le bon déroulé de la transition vers la nouvelle équipe et pour la vie de l’association.

Si vous n’êtes pas ou plus adhérent.e, vous pouvez le devenir en cliquant ici :
https://ffky.fr/adhesion