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77 bonnes raisons d’aller au Printemps du Yoga 2023

Infos & inscriptions : printempsduyoga.fr

1. Ça tombe pendant le weekend du pont de l’Ascension.

2. La quoi ? La Haute-Vienne ? Ah non je ne connais pas.

3. Parce qu’il y a un chemin à travers chaque obstacle.

4. J’adore la vie de château, pas vous ?

5. J’ai hâte de découvrir les enseignant-es des masterclasses.

6. Levé-e 4 jours de suite à 4h du mat’, j’adore !

7. Ma copine Julie y a trouvé son mec l’an dernier…

8. Parce que plus on est de fous…

9. Parce que Kaur, ça veut dire princesse.

10. Je peux faire comme chez moi la sadhana en pyjama, mais en groupe.

11. J’aime les toilettes sèches.

12. Ça faisait longtemps !

13. J’ai envie de tout savoir sur l’Ayurveda.

14. Il reste encore des places.

15. Toute ma Sangat de formation y sera.

16. Kundalini quoi ?

17. Il y aura une Tente rouge, un espace dédié aux femmes et aux mamans.

18. Au pire, si j’aime pas, j’irai au Futuroscope

19. J’ai envie de retourner méditer à la Gurdwara.

20. C’est le seul endroit de l’année où je peux faire de la Shakti Danse.

21. Je vais peut-être enfin rencontrer mon maître spirituel…

22. Mon chat en a marre de me voir transpirer et chanter des mantras en slip solo devant mon ordi.

23. On peut tous venir en famille avec mon/ma conjoint-e et mes enfants.

24. Il devrait faire beau.

25. Si il pleut, on pourra quand même méditer tranquille.

26. J’ai raté les 3 dernières éditions.

27. Je sais jouer de l’harmonium et j’ai envie d’apprendre à chanter des mantras.

28. La journée de méditation intensive va me permettre de valider mon diplôme niveau 1

29. Ma meilleure pote m’a offert une place.

30. J’ai pas le choix, j’enseigne le jeudi après-midi.

31. C’est mon WE avec les enfants mais pour une fois, c’est une nounou qui s’en occupera.

32. Je peux emmener mon canari ?

33. Manger vegan et bio pendant 4 jours ça me fera du bien avant cet été.

34. L’ambiance dortoir ça me rappelle ma jeunesse, les colos, les boums, la vie quoi !

35. Au concours du plus grand ronfleur, je gagne à tous les coups, haha.

36. Ce week end-là, je serai la plus belle pour la sadhana, ahhhh

37. Le 1er pas vers le bonheur, c’est l’Engagement.

38. J’ai rien de prévu ce WE là.

39. Pas de bouchons pour rentrer, j’habite à Poitiers !

40. Je vais revoir la fille trop sympa que j’ai rencontré l’an dernier, mais si tu sais, souviens toi…

41. Depuis le confinement je ne rate plus aucun évènement en présentiel.

42. J’ai envie de rencontrer en personne toute l’équipe de la FFKY.

43. Allez viens !! On est bien…

44. Chanter, danser, rire, manger, dormir, se relaxer, mettre les pieds dans l’herbe fraîche, méditer, boire du thé, papoter, ça me tente bien.

45. C’est là que je fais ma provision du délicieux Atma Chaï pour tout le reste de l’année.

46. Parce que c’est un yoga de l’expérience.

47. J’aime les poils, longs.

48. Avec le turban, pas besoin de se peigner… ou même de faire de shampooing !

49. C’est mieux que l’équitation pour sauter les obstacles.

50. J’y vais tous les ans depuis 10 ans.

51. C’est là que je rencontre mes futurs élèves.

52. J’ai envie de replonger dans le célèbre bain de Gong du vendredi.

53. Mes enfants adorent !

54. C’est un peu ambiance Woodstock.

55. Je te l’offre !

56. C’est ma détox de printemps.

57. J’ai besoin de renouveler ma provision de livres, CD et vêtements de yoga.

58. Je veux absolument une montée de kundalini.

59. Le domaine est splendide, ombragé par ses arbres séculaires.

60. Ça compte dans ma feuille d’émargement de cours pour le level 1?

61. Y’a pas de replay Zoom…

62. C’est toujours moins cher que 4 jours à New York.

63. Je réduis mon empreinte carbone, j’y vais en covoiturage.

64. J’ai peur de rater quelque chose si je n’y vais pas !

65. C’est le seul endroit où on m’encourage à chanter, même en yaourt.

66. Parce que j’ai jamais gouté le Prasaad… Et il parait que c’est divinement bon 😉

67. J’ai besoin de retrouver mes collègues enseignants pour échanger, me ressourcer.

68. Le dernier cours de Kundalini Yoga a fermé l’an dernier autour de chez moi.

69. Depuis l’an dernier, je reconnais que l’autre personne, c’est moi.

70. La Breathwalk c’est comme le moonwalk ?

71. Il y aura des ateliers pour les couples, et pour les femmes.

72.  Attendre le prochain c’est prendre le risque qu’il n’y en ait pas.

73. C’est l’occasion de vivre en camping, en pleine nature, et de débrancher du quotidien.

74. À ce qu’il paraît, on pourra acheter de la spiruline fraîche chez Akal Food.

75. J’ai très envie de retrouver mes copains et copines yogi-nis.

76. Keep up and you’ll be kept up.

77. 2023, c’est l’année du 7.

Infos & inscriptions : printempsduyoga.fr

Interview sur Air Zen Radio – Le pouvoir de la Kundalini

Émission Radio – Février 2023 – Le pouvoir de la Kundalini sur Air Zen Radio. 

Connaissez-vous Natasha St-Pier ? En plus d’être une chanteuse reconnue, elle est aussi yogini et présentatrice radio.

Elle nous a interviewé pour une émission spéciale Kundalini sur AirZen Radio 🎧

Pourquoi porter un turban ? Qu’est-ce que la Kundalini ? Comment fonctionne le Kundalini Yoga ? Que faire après les allégations sur Yogi Bhajan ?

 

De nombreuses questions qui reviennent souvent en tant qu’enseignants sont abordées dans cette émission. Elle est complétée par le témoignage d’une enseignante, Enora Antoine.

Cliquez ici pour écouter l’émission.

#kundalinifrance #kundaliniyoga #emissionradio #airzen

Comment faire correctement les flexions de la colonne ?

Découvrez en détail la posture appelé flexion de la colonne (spinal flex en anglais), aussi appelée promenade en chameau ou balade en chameau (camel ride).

Un exercice très efficace, souvent proposé en échauffement ou au sein d’un kriya (série d’exercices de yoga). Il demande un peu de précision pour être réalisé correctement et bénéficier au mieux de ses effets. Pour toute question, rendez-vous dans les commentaires.

Cette vidéo est inspirée de celle publiée en anglais par Guru Prem Singh, gymnaste, enseignant et expert des postures en Kundalini Yoga.

Voir la vidéo originale : youtube.com/watch?v=_AODwSeHZ_Q

Nous suivre : instagram.com/ffkundaliniyoga
Faire une donation pour soutenir l’action de la Fédération : ffky.fr/faire-un-don
Vidéo présentée par Govind Bhajan, chargé de communication. 

Bonne pratique !

#kundaliniyoga #ffky #kundalinifrance #spinalflex #flexioncolonne

Des kriyas et méditations traduits en français, pour vous

Le saviez-vous ? Nous publions très régulièrement sur notre site des méditations et des kriyas validés par le Kundalini Research Institute et traduits en français par la communauté !

Pour inspirer votre pratique personnelle et pour enseigner vos prochains cours de yoga, rendez-vous dans la rubrique « Ressources » du menu.

Si vous traduisez vous-même des kriyas et méditations en français, nous pouvons les publier et en faire bénéficier toute la communauté.

Et vous, quel est votre kriya du moment ?

Bonne pratique !
Photo : 3HO International
#kriya #kundaliniyoga #meditation #kundalinifrance

D’où vient le Kundalini Yoga de Yogi Bhajan ?

Suite aux allégations portées à l’encontre de Yogi Bhajan, créateur du Kundalini Yoga tel qu’on le connaît en Occident depuis 1969, de nombreux yogis et érudits ont cherché à savoir d’où venait ce yoga et ont voulu retracer les sources de cette pratique.

Bien que ce délicat travail de recherche ai commencé avant 2020, notamment avec l’article de Philippe Deslippe sur la construction du Kundalini Yoga par Yogi Bhajan, les doutes sur la légitimité de la pratique ont accentué le besoin de mieux en connaître les racines.

Pour répondre en partie à ces questions, le Kundalini Research Institute (basé aux États-Unis) a commandité une nouvelle étude à un chercheur indépendant de l’université de Loyola Marymount en Californie, Rob Zabel.

Ce jeune chercheur, titulaire d’un master en études du yoga et des philosophies orientales, pratique et enseigne d’autres formes de yoga mais pas le Kundalini Yoga.

La Fédération Française de Kundalini Yoga s’est attelée à traduire cet article de 108 pages en français, pour donner accès à la communauté francophone à ces informations détaillées et à ce travail de recherche approfondi.

L’article de Rob Zabel est une exploration approfondie de la pratique, examinée dans ses dimensions politiques, historiques et religieuses, en comparaison avec d’autres mouvements du yoga postural moderne et leurs précédents historiques, et en comparaison avec d’autres expressions du yoga dans l’histoire sikhe.

Les influences de Yogi Bhajan sont retracées, et les travaux d’autres auteurs critiques sont revisités et révisés lorsque de nouvelles informations sont apparues. Les nombreuses inspirations de Yogi Bhajan sont exposées en détail, y compris les diverses rivalités politiques et interpersonnelles qui ont pu façonner son parcours. En fin de compte, il est impossible de connaître réellement Yogi Bhajan, mais les empreintes indélébiles du passé que l’on peut discerner serviront de point de départ à une meilleure compréhension des dimensions historiques de la pratique.

Lisez l’article en intégralité ici :

Retour des sadhanas en ligne

Sat naam

Nous avons le plaisir de vous annoncer le retour des pratiques matinales ouvertes à tout le monde sur Zoom ! Le format sadhana en ligne revient avec quatre créneaux réguliers le lundi, mardi, vendredi et samedi matin, assuré par quatre enseignant.es de la FFKY.

Les autres jours de la semaine sont ouverts à vos propositions si vous souhaitez proposer une sadhana. C’est en accès libre, et dans la tradition des enseignements transmis par Yogi Bhajan.

Sadhanas en ligne

Devenez le prochain bureau de la FFKY !

Sat naam

Après quatre années de mandat en tant que bureau de l’association, il est aujourd’hui temps de préparer la passation de la FFKY. Avtar Kaur, présidente du bureau, ne se représentera pas après ses deux mandats au service de la communauté.

Cela signifie que pour assurer la pérennité de l’association, nous avons besoin d’un nouveau bureau élu au printemps prochain (mai 2022). Le festival du Printemps du Yoga sera l’occasion de tenir une AG de bilan des deux mandats et d’élire le prochain bureau.

Nous avons à cœur de réaliser une passation correcte entre les deux bureaux : aussi, si vous êtes intéressés pour reprendre ce poste, merci de nous le faire savoir au plus tôt. Nous pourrons ainsi mettre à profit les six derniers mois de mandat pour assurer le tuilage et la continuité des activités de l’association.

Pour rappel, les postes au sein du bureau de l’association sont occupés aujourd’hui en seva par Avtar Kaur (présidente) et Harbeant Singh (trésorier). Selon les statuts actuels, il est nécessaire de réunir un trio pour être élu en tant que bureau, en incluant le poste de secrétaire qui n’est pas pourvu depuis le départ de Marie Brunel au printemps 2021.

Quatre autres personnes composent l’équipe : Sangeet Kirpal qui s’occupe en seva du compte Instagram, Gian Mandeva qui gère en seva également les relations avec l’international et l’implantation à Paris, Daya Joti qui est chargée de mission sur les masterclass en ligne et le prochain Printemps du Yoga, et Govind Bhajan qui s’occupe de la communication de l’association et du prochain Printemps du Yoga en tant que prestataire.

Une partie de l’équipe serait prête à rester en bonne entente avec le nouveau bureau pour assurer la continuité des tâches. À savoir également : le siège social est maintenant situé au centre de Kundalini Yoga Saadh Sangat, dans le 10e arrondissement à Paris.

À savoir également que si il n’y a aucune candidature d’ici la fin du mandat, cela peut entraîner la dissolution de l’association. Rejoindre le bureau de l’association est une occasion formidable de développer les liens au sein de la sangat (communauté), de contribuer au rayonnement du Kundalini Yoga en France et d’accompagner au mieux les besoins des adhérents de l’association (pratiquants et enseignants).

Le seva est quant à lui une des formes les plus élevées du yoga : c’est un complément nécessaire à la pratique formelle des kriyas et méditations, car il permet d’ancrer dans la matière et dans la relation à l’autre tous les bienfaits de ces pratiques. On l’appelle aussi karma yoga, le yoga de l’action.

Pour toute question et dépôt de candidature, merci de nous contacter à
contact@ffky.fr

Dans le service,
L’équipe de la FFKY

Masterclass Online · LES SECRETS DU NĀAD

Après le succès de la première édition, la FFKY est très heureuse de vous propose une deuxième Masterclass consacrée cette fois au Nāad et à la vibration du son dans le kundalini yoga.

Au programme : quatre ateliers menés par quatre enseignants reconnus, dont le maître de chant Ustad Ji qui interviendra depuis le nord de l’Inde.

Cette Masterclass exceptionnelle est destinée à tous : enseignants ou pratiquants pour enrichir leurs connaissances avec des ateliers alliant théorie et pratique pour mieux comprendre, ressentir et faire l’expérience du pouvoir du son.

Suivez les replays en vous inscrivant ici : https://www.helloasso.com/associations/federation-francaise-de-kundalini-yoga/evenements/masterclass-naad

Tarif : 80 euros (70 adhérents – 60€ chômeurs et étudiants)

Déroulé :

8h30 – 10h30
Les secrets du Nāad
avec KIRPAL SINGH

11h – 13h
Le Gurmukhi, son origine, son application dans les mantras de Kundalini Yoga
avec SATWANT KAUR

14h – 16h
Cours de musique indienne
avec USTAD JI
Maître de chant indien

17h – 19 h
Le son de l’univers : introduction au GONG
avec VADHA RAAM

Programme détaillé de chaque atelier sur demande.
Pour toute question, écrivez-nous à masterclassffky@gmail.com