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Kriyas
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Kriya pour renforcer les nerfs, le ventre et le bas de la colonne
Fondamentaux
Corps Physique
Série pour l’énergétisation de la colonne vertébrale
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Corps Physique
Flexibilité de la colonne vertébrale
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Varuyas Kriya – L’équilibre nerveux, sexuel et immunitaire
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Sat Kriya – L’exercice de Kundalini Yoga par excellence
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Série pour la colère
Ce kriya de Kundalini Yoga aide à gérer le stress majeur de la colère mal placée, sur les glandes, le cerveau et l’hypophyse. Il ajuste le système glandulaire.