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Kriyas

Corps Physique

FFKY étirement avant

Kriya pour renforcer les nerfs, le ventre et le bas de la colonne

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Corps Physique

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Série pour l’énergétisation de la colonne vertébrale

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Flexibilité de la colonne vertébrale

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Varuyas Kriya – L’équilibre nerveux, sexuel et immunitaire

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Sat Kriya – L’exercice de Kundalini Yoga par excellence

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Kriya pour la région lombaire et l’élimination

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Méditation pour le mental négatif

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Série pour le foie

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Mental Neutre (Cœur)

FFKY fleurs 2

Relaxation du Bouddha

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Les 10 Droits d’un Élève de Kundalini Yoga

En tant qu’Élève de Kundalini Yoga, vous avez le droit:

1. D’avoir un environnement de cours sûr, propre et accueillant.

2. D’être traité avec gentillesse, respect et honnêteté.

3. D’être traité équitablement comme les autres élèves, sans discrimination.

4. De choisir librement où et avec qui vous étudiez le Kundalini Yoga.

5. De recevoir les enseignements du Kundalini Yoga tels qu’ils ont été transmis à l’origine.

6. De pratiquer le Kundalini Yoga et la Méditation à votre propre niveau de confort, d’aptitude et d’autonomie tout en respectant les besoins des autres.

7. D’avoir une relation élève-enseignant professionnelle, respectueuse et gracieuse.

8. De pratiquer le Kundalini Yoga hors de toute pression personnelle, sexuelle, financière ou politique de la part de votre Enseignant.

9. De poser respectueusement des questions ou d’évoquer des sujets de préoccupation ou de plainte, ouvertement ou anonymement, et de recevoir des réponses honnêtes et une considération équitable sans crainte de ridicule ou représailles.

10. De profiter de votre voyage en Kundalini Yoga!