Le dimanche 8 juillet 2018 de 10 h à 18 h
La journée se déroule en plein air, au Jardin de Nicole 26 Chemin Des Sables – 77210 Samoreau (à proximité de Fontainebleau et à l’orée de la forêt).
Le programme :
10-12h KUNDALINI YOGA sous les arbres avec Cécile : une belle séance de yoga, avec un ensemble d’exercices, une harmonisation par les mudras, et une relaxation.
12-13h PAUSE repas tiré du sac et détente; 1 soupe offerte servie sur place et du Yogi Tea à volonté toute la journée.
13-17h SAT NAM RASAYAN la méditation est guidée par Christophe : visualisation en binome sur les ressentis dans le corps et dans la profondeur de cette conscience, le soin guérisseur se déroule… Vous serez à la fois concentrés, centrés, posés et déliés, libres, légers! Il y aura une pause à 15h.
17-18h RELAXATION AU GONG … il n’y aura plus qu’à se laisser aller dans le son vibrant du gong, allongés et couvert. Nettoyage cellulaire et détente profonde garantis…
Pour les enfants, une grande tente pourra être mise à disposition, avec un parent et deux ados pour aider selon les besoins. Apporter jeux, tapis, coussins, livres…
La journée complète: 60€
Yoga du matin seul: 20€
L’après midi seul (15h-18h): 55€
Et pour tout le monde acompte à l’inscription: 20€
Accès : Fontainebleau – 40mn de train depuis Gare de Lyon, un train par 1/2 heure, ou covoiturage (les inscrits auront toutes les infos, c’est facile)
Inscription:
https://www.weezevent.com/yoga-sat-nam-rasayan-gong
Contact :
Cécile – Sirideva kaur (OASIS) cecilerouzet@wanadoo.fr
Téléphone : 06 87 11 10 01
Christophe Cotillon c.cotillon@wanadoo.fr
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