S’harmoniser avec l’énergie yin de cette saison, se régénérer, développer sa vitalité.

S’immerger et cheminer dans les paysages du Jura, tout de blanc vêtus, se laisser vivifier par l’air de la montagne.

Goûter à son intériorité à travers la pratique du yoga, de relaxations aux gongs.

S’harmoniser avec les vibrations des gOngs

*** Une belle alchimie pour se resSourcer ***

Avec Valérie Munpreet Kaur, nous avons à cœur d’être présentes pour vous

Nous serons accueillis dans l’écol-lieu de Sandrine, un ancien prieuré à 10 minutes de la sources de Lison : https://lisondessources.com/

Sandrine cuisinera pour nous des plats végétariens, savoureux et gourmands, à base de produits frais, locaux et bio.

Les plus de ce séjour :

* La nature tonifiante et régénérante
* Les randonnées en raquettes pour se connecter à Soi, aux éléments
* L’accompagnement de Johan Salomon qui sera notre guide pour les randonnées : https://trail-aventures.com/
* La pratique quotidienne du Yoga (ateliers de yoga Kundalini, matin Yin, soirée Nidra pour déployer sa respiration (pranayama), la concentration par la méditation, les étirements, la relaxation…
* Une soirée Bain vibratoire aux Gongs
* Une cuisine équilibrée qui saura nourrir nos cœurs et nos corps
* La convivialité, les partages
* Un gîte et une hôtesse « aux petits soins » pour nous

Infos : http://shakti-bhakti.org/…/trois-jours-raquettes-yoga-spa/

Début : vendredi 10h30
Fin : dimanche 16h30

Tarif enseignement +randonnées raquettes (qui seront fournis par Johan) : 185 euros

Tarif hébergement : 150 euros à régler directement à Sandrine lors du week-end