En Chartreuse, venez vivre 3 jours intenses de Yoga et de randonnées avec Laurence et Christine  – et Murielle pour les bons petits plats !

Un programme YOGA et NATURE avec chaque jour un cours de Kundalini Yoga pour dynamiser, harmoniser le corps, apaiser le mental et ouvrir le coeur, une randonnée dans un cadre préservé et un cours de Yin Yoga en fin de journée tout en douceur pour étirer, détendre et relaxer.

Pendant le stage, nous vivrons à un rythme de vie yoguique, avec 2 repas végétariens par jour – cuisine soignée et généreuse, biologique et le plus local possible, sans alcool. Trois jours pour se ressourcer entre Yoga et Nature.

Le gîte est agréable et confortable, avec des chambres de 2 à 3 personnes. Possibilité de chambre seule sur demande.

toutes les infos sur https://www.satnam-lyon.fr/stage-kundalini-yoga-yin-yoga-randonnées