Description :

Un temps pour se ressourcer, aller au cœur de la nature, se retrouver dans sa plénitude, cultiver son aptitude au bonheur, dans un environnement propice à la relaxation, sur une thématique « détox d’été ». Quelques jours idéal pour purifier votre mental, votre corps, votre Être et vous ressourcer au plus profond. En plein cœur du Périgord blanc, au lieu dit l’Abbaye de Boisset.

Les séances auront lieu dans une ancienne écurie réaménagée et au grand air.

@Repas végétariens.
@Hébergement en chambre de 2 ou 3 personnes et 1 chambre simple.
@Petit groupe de 6 personnes.

Déroulement :
5h sadhana matinale
7h30 karma yoga ( préparation repas+petit déjeuner)
8h30 petit dejeuner
10h30 – 12h30 atelier
12h45 repas
15h-16h30 Kundalini Yoga.
16h45- 17h30 marche en forêt
19h repas
20h30-21h30 méditation.

Pratique : Arrivée le vendredi 30 juin entre 16h et 18h
Départ le lundi à partir de 15h

L’Abbaye de Boisset se trouve en pleine compagne. Gare la plus proche : St Astier. Privilégier le covoiturage.

Prévoir sac de couchage, tapis de yoga, plaid, coussin de méditation, vos affaires de toilettes, thermos….

Réservation indispensable avant le 1er juin.

Renseignements et formulaire d’inscription auprès de Dyal Anand Kaur ( Anne-Kristell) annakayoga@gmail.com