Description :

« Le Kundalini Yoga est comme un oeuf: il est plein. Il n’y a rien à retirer, rien à ajouter » Yogi Bhajan

Lors de cette matinée, nous prendrons le temps de présenter, découvrir et expérimenter les spécificités du kundalini yoga.
Quel est ce type de yoga ? Quelles sont ses particularités?
Comment il agit sur le corps, le mental et l’esprit et comment peut-on le pratiquer en toute conscience.

Cette matinée vous permettra de découvrir les bienfaits de ce yoga.
Une part importante du Kundalini Yoga est de développer un Mental Neutre, ainsi que des capacités d’intelligence, d’endurance et d’intégrité.

Au programme: enseignements, kriya, méditation et partage autour d’un thé.

Cette matinée est accessible et ouverte à tous!
Débutants bienvenus !!