Description :

samedi 19 mars STAGE DE KUNDALINI YOGA 14h à 19h
l’équinoxe de printemps
Samedi 19 mars nous fêterons l’équilibre. 2 fois dans l’année nous avons un moment où le jour et la nuit sont en équinoxe (pour celle de mars avant l’énergie montante vers l’été). On pourrait appeler ça équilibrage de printemps. Les postures de yoga, les exercices respiratoires et les méditations nous connecteront aux éléments Terre, Soleil, Eau, Feu, Air, Espace, Étoiles que nous ressentirons pour une profonde harmonisation de notre « Nature » humaine. La nature qu’elle soit intérieure ou extérieure est une aide précieuse qui nous guide vers la paix.

Vous êtes les bienvenus. La première partie de l’après-midi, nous pratiquerons les exercices physiques, et après une pause, la méditation. Bien sûr, vous pourrez gouter le bonheur d’une bonne relaxation.

inscription : http://www.123yoga.net/stages-et-ateliers