Description :

Samedi 21 mai de 13h30 à 17h30 à Brest, Stage de Kundalini Yoga sur le thème « anatomie et biomécanique de la colonne vertébrale ».
Je serais accompagnée d’un kinésithérapeute pour vous présenter la colonne vertébrale, ses mouvements dans les postures de yoga, comment la protéger, comment aborder en toute sécurité les postures les plus courantes. Quels exercices permettent de mobiliser le dos et soulager les tensions depuis sa chaise de bureau etc …
16 personnes maximum inscription par mail : info@kalyan-yoga.fr