Description :

Bienvenue en Drôme !

Seva Rajpal Kaur te propose 3 jours en Drôme ! Cette retraite de Kundalini yoga  aura pour thème :

APAISER LE MENTAL POUR PLUS DE PRÉSENCE À SOI

Le KY, aussi appelé le yoga de la conscience nous pousse à sortir de notre zone de confort en allant rencontrer les parts de nous même qui résistent et qui nous font souffrir. Calmer, apaiser le mental est une porte vers plus de présence à soi pour plus de paix et de joie intérieure.

La pratique du yoga sera complétée par la marche consciente au coeur des sentiers de randonnée et le massage ayurvédique, véritable temps de reconnexion au corps et à l’âme.

François Senaux accompagnera le groupe sur le chemin de la marche en conscience dans un cadre naturel d’exception, le parc régional du Vercors. La marche consciente est destinée à tous et ne nécessite pas une grande condition physique.

Kelly Vosgien vous fera découvrir sa passion de l’Ayurveda depuis plus de 15 ans au travers de ses magnifiques massages indiens.

Tarif: 590€ tout compris sans le transport

-Hébergement en chambre individuelle

-Repas végétariens ( petit-déj – déjeuner – dîner)

-Pratique du yoga, Marche accompagnée en pleine nature, massage ayurvédique d’1heure ( possibilité de programmer d’autres massage en supplément et suivant disponibilité )

-Accès à la piscine à certaines heures

En savoir plus:

https://www.lafermedesarraux.com/service-page/kundalini-yoga-marche-massage-indien-1?referral=service_list_widget