Description :

​Reconnaître et libérer son stress, maîtriser la relaxation et éveiller sa vitalité, en s’offrant 3 jours et prendre soins de soi.
Nous éprouvons du stress et des tensions lorsque nos ressources internes sont insuffisantes ou bloquées, ainsi nous ne pouvons pas répondre aux défis efficacement.
Trop de stress non géré finira par nous «déformer».
Nous perdons notre santé, notre concentration, notre sens du soi.
Je vous invite à identifier votre stress et à le prendre en main, en le libérant et en vous rechargeant avec les techniques de Kundalini Yoga et à prendre le temps dans la pratique du Yin, tout en vous relaxant dans un endroit idyllique. Les séances de yoga sont accessibles à tous.