Description :

Ce stage abordera les principes essentiels du kundalini yoga, ainsi que l’un de ses procédés les plus caractéristique: la transformation de l’énergie sexuelle en énergie créatrice.

Les éléments suivants seront abordés:

Programme journalier:

5h: Réveil en douceur par le gong.

5h30-7h30: Yoga. Lors des stages la sadhana de l’ère du Verseau n’est pas forcément pratiquée. Selon les thématiques nous pouvons aborder 2h30 de long ek ong kar, ou autre méditation de 2h30, ou bien une sadhana du tantrisme shivaïte comme le Tandava (danse de la Totalité), le pranayama et les chants de mantras.

8h30: petit déjeuner.

10h-12h: kundalini yoga. Le matin la thématique du stage est abordée par une expression posturale à travers les 7 types de postures. Le corps se prépare à accueillir la pratique de l’après-midi.

12h-14h: en-cas, sieste, ballade, échanges, etc…

14h-16h30/17h: kundalini yoga. Le langage respiratoire et corporel s’exprime dans sa forme symbolique et archétypale, libérant nos potentialités latentes.

Des échanges suivent la pratique.

18h: dîner.

20h30: yoga du rêve. Ou prédisposition consciente vers l’état du rêve, à travers un court enseignement du tantrisme étayé par l’extrait d’un texte traditionnel, et d’une visualisation spécifique.

Détails pratiques du stage: https://www.yogacinquiemesaison.com/kundalini-yoga