Stage de 7 jours autour du jeûne hydrique, du yoga, des balades à La Fontaine.

Une semaine pour prendre soin de vous, loin de l’agitation quotidienne, prendre soin de vos intestins en les mettant au repos, faire une pause sur le plan mental et vous ressourcez énergétiquement. Le jeûne est reconnu pour ces vertus sur les différents corps.

Le fait de l’associer au Kundalini Yoga et aux balades vous permettra de faciliter l’élimination des toxines, mais aussi et surtout de faire une expérience holistique : sur les plans physique, mental/émotionnel et spirituel.

Le rythme proposé est adapté à vos besoins. A tout moment, vous pourrez ajuster les activités en fonction de votre ressenti. N’ayez crainte, à compter du 3è jour, votre corps va puiser dans une source d’énergie, vos lipides qui sont un super carburant.

La descente alimentaire (qui débute 21 jours avant le début du stage) est importante pour préparer son corps à jeûner et pour diminuer les éventuelles crises d’élimination. Un programme détaillé vous sera remis dès votre inscription.

Le stage de Septembre débute le Samedi 23 Septembre 2023 à 17h et se termine le Samedi 30 Septembre à 14h après le repas commun de reprise alimentaire.

Le stage comprend :

• l’animation de 7 cours de yoga (Kundalini Yoga, Yin Yoga, relaxation au Gong)
• une sadhana du Verseau tous les matins
• balades quotidiennes
• l’accompagnement au jeûne, les échanges formels et informels autour de la santé, de la vitalité et du jeûne
• un atelier découverte du Karam Kriya (numérologie appliquée)
• une soirée relaxation Gong
• des soirées vidéo
• des moments personnels de détente

Vous serez entouré et soutenue par 2 accompagnateurs qualifiés, diplômés et expérimentés: Siri Kar Singh et Munpreet Kaur