MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, dans la nature entre mer et terre
Durée : 1 h 30
Pas de connaissance particulière en Yoga.
Capacité de marcher pendant 1 heure sans bâton ni sac, et de s’asseoir au sol.
Chaque séance est différente
Constituée d’étirements, respirations, marches d’observation, méditatives ou normales, méditation guidée, relaxation

Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu’ils travaillent ensemble.

Chaque jour du 25 juillet au 5 août (sauf vendredi), de 10h à 11h30

Parcours à l’unité ou en mini-stage de 3 à 10 jours