Description :

Cinq ateliers pour pratiquer le Kundalini Yoga et découvrir une thématique ! Ces ateliers sont organisés par l’Association Asfodela et animés par Khushwant Kaur, en compagnie successivement de Lisa Cocozza, Nawal et Simrat Kaur qui apporteront un point de vue complémentaire sur la pratique et une découverte différente, à chacun des ateliers.

Au programme du 27 novembre : une série de Kundalini Yoga – la salutation au soleil,  travail postural à la lumière de l’ashtanga vinyasa yoga – découverte des mudras (exercices).

D’autres ateliers sont prévus :

• 18/12/2016 Kundalini Yoga + voyage à travers les chakras, exercice pour ouvrir les chakras. Avec Khushwant et Nawal.

• 22/01/2017 Kundalini Yoga et créativité : restitution de l’atelier « l’arbre à rêves » et réalisation d’un mandala. Avec Khushwant et Lisa.

• 12/02/2017 Kundalini Yoga + découverte de la méditation bouddhiste mahayana sous le signe du souffle. Avec Khushwant et Lisa.

• 12/03/2017 Kundalini Yoga et yoga pour enfants : jouer au yoga, réveiller l’enfant intérieur. Avec Simrat et Khushwant.

 

Les thèmes des ateliers sont susceptibles de connaître de légères modifications en fonction des intervenants.

Khushwant Kaur : Enseignante Kundalini Yoga et instructrice certifiée Childplay Yoga

Lisa Cocozza : Diplômée Ashtanga Vinyasa Yoga, Art-thérapeute

Nawal : Musicienne, chanteuse, « passeuse d’harmonie »

Simrat Kaur : Enseignante de Kundalini Yoga

Lieu : ARTIC 01 42 78 38 64

Métro: Gare de l’est

L’adhésion à l’association organisatrice Asfodela donne droit au tarif réduit de 30€ par atelier. Le montant de l’adhésion est de 25€ par an.

Inscription indispensable sur : Weezevent