Bonjour à tous ,

Des nouveaux ateliers vont être proposés en 2025 à l’Arbre de vie d’Egly.

 Le premier aura lieu le 28 juin  et aura pour thème la respiration

« Devenez amis avec votre système de soutien, le souffle de vie, votre système de vie, votre énergie, votre puissance, votre courage. C’est vous en vous. Présentez-vous et serrez-lui la main ; sentez-le, touchez-le, soyez-le. »

Yogi Bhajan.

Nous partagerons lors de cet atelier en groupe plusieurs éléments :

-Apprendre à respirer consciemment, avec une respiration simple et naturelle.

-Nous explorons notre souffle et sa profondeur en méditation et durant des exercices.

Comment notre respiration, par la pratique de techniques respiratoire yogique peut nous permettre d’être plus présent à nous-mêmes, de gérer notre énergie vitale (le Prânâ) et de nous soutenir dans notre quotidien par de nombreux bénéfices.

– Découvrir la science de la respiration par la pratique de différents pranamayas ( techniques respiratoires).

Les ateliers durent 3h avec 2 heures 30 de pratique environ et un temps d’échange  ☺️✨

Ils sont ouverts à tous.

Les inscriptions se font auprès de moi directement.Tout est noté sur l’affiche.

Vous pouvez me contacter par mail, messages ( messenger, WhatsApp ou téléphone.)

06 58 37 60 44/ siliec.ludivine@outlook.fr

Tarif : 40€