Date / Heure
Date(s) - 23/11/2018
19h30 à 21h30
Enseignant(s) :
Siri Gopal Kaur
Lieu
Centre Equili-Qi
40 rue de la Bannière
69003 LYON 03
Tarifs
90 € les 6 ateliers - 18 € unité
Contact :
bij_la_graine@yahoo.com
Description :
Cet atelier veut donner à chacun.e les éléments pour construire une pratique personnelle : expérimenter une pratique régulière de la méditation, connaître les respirations pour mieux gérer le stress au quotidien, ainsi que les postures à pratiquer régulièrement pour développer souplesse et vitalité …
C’est une invitation à expérimenter personnellement les outils du Kundalini yoga chez soi, entre deux ateliers. Quelques éléments théoriques seront aussi apportés. Un temps d’échange sur l’expérience personnelle des participants est prévu à chaque fois.
6 ateliers pendant l’année scolaire 2018-19 :
Prochain RDV le 23 novembre