– Apporter de l’eau afin de bien vous hydrater pendant le cours.
– Venez en tenue souple et confortable (en matière naturelle de préférence coton/lin)
– Apportez une couverture pour la relaxation.
– Apportez votre tapis.

– Prévoyez d’arriver quelques minutes avant le cours (10/15min) afin d’avoir le temps de vous préparer.
– N’hésitez pas à vous présenter à l’enseignant si c’est votre premier cours.
– Pensez également à signaler tout problème de santé.