Vendredi 18h30 à 19h30, Mjc Héritan Mâcon

Accessible à tous, ce yoga vous permet de :

• Renforcer votre vitalité,
• Rester calme même sous tension,
• Améliorer la relation à votre corps,
• Développer votre créativité et votre intuition,
• Eduquer votre mental : concentration, fluidité,
• Accueillir vos émotions, les mettre à votre service, et Bien dormir.

Le Kundalini Yoga vous fournit des techniques variées qui vous permettent : une progression globale et la possibilité de bâtir votre pratique en fonction de vos objectifs et de vos aspirations. Il est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps. Il favorise l’harmonisation et l’épanouissement de soi.