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Équilibrer les chakras et organes associés
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Corps pranique, corps physique
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Kriya pour calmer les nerfs, les tremblements et libérer le corps de ses traumatismes
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Renforcer le système glandulaire et les organes internes
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Équilibre des trois systeÌ€mes nerveux – parasympathique, sympathique et moteur
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Méditation pour lutter contre la fatigue mentale et vivre l’excellence
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Pratyahar – Pranayam Sank Chalnee Kriya
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Kriya pour la vitalité intérieure et l’endurance
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Hast Kriya – De la Terre au Ciel
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Source : 3HO
Renforcer la projection intuitive
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