Traduit par Hari Savitri Kaur.
Har Aérobic Kriya
Kriya pour l’équilibre mental
Traduit par Ram Singh. Extrait du manuel « Owner’s Manual for the Human Body ».
Kriya pour la gorge : Kanth Padma
Extrait du manuel « The Secret Science of Kundalini Yoga ».
Kriya pour faire respirer la peau
Tiré de « Sadhana Guidelines »
Massage pour le système lymphatique
Traduit par Nirmalbir Kaur. Extrait du manuel « Physical Wisdom ».
Sahibi Kriya : Maîtrisez votre domaine
Subagh Kriya
Kriya pour les opportunités et l’énergie verte
Traduit par Ram Singh.
Kriya pour la résistance aux maladies
Tiré du manuel d’enseignant de niveau 1.
Kriya pour la persévérance
Traduit par Sohagani Kaur.