Chaque journée d’immersion en méditation, nous pratiquerons différentes méditations.
chaque méditation durera 31 ou 62 minutes ou 2,5 heures pour un total de 6 heures de méditation.
il y aura une courte pause entre chaque méditation.
à la fin de la journée, nous prendrons un repas.
le repas sera suivi d’une cérémonie de certification pour les personnes ayant terminé leur formation d’enseignant de niveau 1. (c’est l’un des prérequis pour la certification du niveau 1)

C’est l’occasion de se retrouver en sangat, pour se connecter et échanger avec les autres, pour approfondir votre expérience / pratique de la méditation.

Pour plus d’informations voir notre site-web: www.iksarandhian.com ou nous contacter à ishwarak@hotmail.co.uk