Le Kundalini Yoga est une pratique complète qui associe mouvements, respiration, postures, relaxation et méditation.

Une seance permet de remettre le corps en mouvement, d approfondir le souffle, de relâcher les tensions et de cultiver davantage de présence à Soi.

Pas besoin d’ être souple, sportif ou expérimenté : le Kundalini Yoga s’adapte à chacun.e.

Chaque cours est une invitation à explorer son énergie, à mieux habiter son corps et à retrouver un espace de calme intérieur.