Chaque journée d’immersion en méditation, nous pratiquerons différentes méditations.
Chaque méditation durera 31 ou 62 minutes ou 2,5 heures pour un total de 6 heures de méditation.

C’est l’occasion de se retrouver en sangat pour se connecter et pour approfondir votre expérience / pratique de la méditation.
C’est l’un des prérequis pour la certification du niveau 1