Dans une salle dédiée aux Yogas traditionnels, je propose un cours de 2h de Kundalini Yoga pour explorer les pranayamas (développer sa capacité respiratoire, prendre conscience de sa respiration….), des Kriyas (séquence de postures, de respiration et de sons), des relaxations profondes (bain de Gong, Yoga Nidra), des méditations (guidées, avec mantras….).

Débutant.e et/ou expérimenté.e bienvenu.es, accessible à tous.tes, adaptations possibles selon empêchements.

La salle est équipée de tout le matériel nécessaire (tapis, couverture, bolstern zafu…).

Cours hebdomadaire de Début Septembre à mi Juin (1 cours pdt les petites vacances).

+ d’infos et résa par téléphone 06.17.60.79.13