Dans un gite agréable en pleine nature dans l’Ain, à 1h30 de Lyon, l’association Sat Nam vous propose un stage d’une semaine qui allie :

• la pratique quotidienne du Kundalini Yoga, dans le respect des enseignements de Yogi Bhajan.
• des jus de légumes pendant plusieurs jours avec reprise alimentaire les deux derniers jours (alimentation végétarienne, sans lactose, biologique et de saison)
• un massage ayurvédique de grande qualité
• des marches en 1/2 journée, baignades dans l’Ain, méditations, ateliers…

Une semaine pour un nettoyage en profondeur des organes et des émotions, pour une mise en forme du corps et de l’esprit. Un magnifique programme pour vous (re)trouver et prendre véritablement en compte vos besoins, encadré par deux enseignantes certifiées et expérimentées.

D’autres informations sur : www.satnam-lyon.fr