Accessible et très bénéfique pour une pratique matinale, ce Kriya active l’énergie vitale et la fait circuler dans tout le corps. Surya se traduit par « soleil » et l’énergie du soleil est dynamique, enthousiaste et claire. Très complet, ce kriya est à la fois tonifiant, relaxant et se termine par une méditation profonde. S’il est pratiqué … Lire la suite de Surya Kriya