Description :

Un temps pour se ressourcer, aller au cœur de la nature, se retrouver dans sa plénitude et célébrer le printemps dans un environnement propice sur une thématique détox-nature.
Quelques jours idéal pour purifier votre mental, votre corps, votre Être et vous ressourcer au plus profond avec le kundalini yoga.
En plein cœur du Périgord blanc, au lieu dit l’Abbaye de Boisset.

Les séances auront lieu dans une ancienne écurie ou en fonction du temps, au grand air.
L’après midi sera libre et vous permettra de profiter pleinement de la nature environnante.

Repas végétariens détoxifiant.
Hébergement dans une maison de campagne familiale, en chambre de 2 ou 3 personnes
Petit groupe de 6 personnes.

Early bird ( avant le 15 mars ): 200€
(Inscription prise en compte avec le formulaire d’inscription et le versement de 100€ d’arrhes – non remboursable en cas d’annulation)

Éventuellement, possibilité d’arrivée le samedi midi ou de repartir le dimanche soir (35 euros de moins)

Programme:
Vendredi : arrivée 19h
19h30- cercle de bienvenue
20h diner

Samedi et dimanche
5h30-7h30 Saddhana
8h-9h30 karma yoga et petit dej
10h30-11h30 atelier cuisine/ ou pratique
12h30-14h repas
17h00-18h30 kundalini yoga
19h30-20h30 diner
21h-21h30 méditation

Lundi
5h30-7h30 Saddhana
8h-9h30 karma yoga et petit dej
10h30-11h30 kundalini yoga
12h30-13h30 repas
14h cercle de clôture
15 h départ.

L’abbaye de Boisset se trouve en pleine compagne. Gare la plus proche : St Astier.
Privilégier le covoiturage.

Renseignements et formulaire d’inscription : Anne-Kristell Guiot annakayoga@gmail.com / 06 15 42 97 45