STAGE RESIDENCE: « Voyage dans nos 10 corps » – Immersion dans l’hiver, en Drôme

Date / Heure
Date(s) - 27/12/2019 - 02/01/2020
Toute la journée

Enseignant(s) :
Navjeev Kaur

Lieu
Montfroc, Drôme
Place de la Fontaine - La Begüe
26560 MONTFROC

Tarifs
600€/personne - 550€ adhérents.

Contact :
0663231723

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Description :

QUAND LE KUNDALINI YOGA EXPLORE TOUS NOS DOMAINES : VOYAGE AU CŒUR DES 10 CORPS.

Envie d’évasion et de ressourcement dans la présence à Soi ?

Pour revenir à l’essentiel et traverser autrement ce changement d’année, ensemble.

STAGE EN RÉSIDENCE: du vendredi 27 décembre (arrivée dans l’après-midi) au jeudi 02 janvier (départ en début d’après-midi).



L’opportunité se présente à vous:

Stage en Drôme: toute une semaine loin de la ville, loin du stress, en plein cœur d’une nature préservée. Pour revenir à l’essentiel, pratiquer en extérieur, et vivre ensemble.

Et passer le tunnel de 2019 à 2020 autrement: dans la légèreté, la bienveillance, l’amour et le partage. Dans ce Jeu de la Vie, cultivons le plaisir, ensembles et dans la joie: notre état naturel.

 

TARIF STAGE: 600€/personne & 550€/personne pour les adhérents de la Voie du Naad – Pour 6 jours de pratique en stage (hors jour d’arrivée) tout compris:

Pension complète avec repas bio et végétariens de saison: les producteurs sont locaux, tous de la Vallée du Jabron, pour une interaction locale et un commerce équitable. Pour vivre ensemble les uns en lien avec les autres.

Hébergements de qualité:  chambres individuelles (lit simple ou double) et dortoir (mixte) avec oreillers, linge de lit et plaids supplémentaires fournis.

Et Enseignements compris, bien entendu.

Randonnée – Kundalini Yoga – Yoga Nidrâ – Yoga du Cachemire – Tambours Chamaniques – Danses Méditations Chantées – Méditations Tantriques – Bains de Gong – Relaxations

En salle et en extérieur, dans une Nature qui hiberne: en repos, au calme, baignée de silence.

 

FONCTIONNEMENT: 

Hébergement individuel ou collectif en chambre simple ou communes chauffées si besoin (bains d’huile) – Karma Yoga en Seva de cuisine: préparations des repas & vaisselles – Repas partagés dans la salle à manger commune (chauffée au bois) – Salle de pratique parquetée à demeure et Mère Nature pour pratiquer en montagne comme dans la vallée en extérieur.

 

PETIT GROUPE DE 7 PARTICIPANTS SEULEMENT (ou 8 personnes si couple: occupation du lit double)

N’attendez pas! (le stage sera maintenu à partir de 3 inscriptions validées).

 

A PROPOS:

 

            

Logés dans une maison écologique au centre d’un tout petit hameau situé au cœur de la Vallée du Jabron, perché à 760m d’altitude, entre montagnes, rivières et ciel. Pour se reconnecter à Soi et à la nature : l’Unité, dans un espace ouvert entre ciel et terre … Et faire ou refaire l’expérience de vivre ensemble.

 

Pour traverser ensemble et dans la pratique ce passage d’une année vers l’autre, autrement, dans la joie, l’échange, le plaisir, la dévotion et en célébrant dedans, dehors, ce qu’il y a de plus vivant en nous, en tout, en pleine conscience d’être.

Pour se reconnecter à Soi comme à la nature : l’Unité. 

Se ressourcer hors du temps et de l’effervescence du quotidien. 

Quand la pratique du yoga enracine en nous les énergies vitales tout en douceur, tout en bienveillance, en cette période où le froid et la baisse de lumière se conjuguent aux longues veillées du soir, aux plaisirs d’être ensemble. Afin de renforcer nos 10 corps: tout notre être, et de s’harmoniser ainsi à la saison sans lutte ni résistance.

 

 

 

PROGRAMME DU STAGE: 

Jour d’arrivée : 

Arrivée et accueil des participants le vendredi 27 décembre à partir de 17h00. Répartition des chambres pour l’installation de chacun (selon ordre d’arrivé sauf couple = lit double). Explication du déroulement et fonctionnement du Karma Yoga pour les Seva (Table – Repas – Vaisselle), pour que chacun donne un peu de soi à tous, le « vivre ensemble » yogique: en actions au service de la communauté. Le Yoga = un Art de Vivre pour Vivre Ensemble.

Temps libre jusqu’au repas du soir partagé devant le poêle à bois, avec Satsang et postulats du stage. Pratique nocturne en salle douce et invitant à la dépose dans la nuit, comme introduction au stage.

 

Chaque jour : 

Le matin: réveil à 6h00 par un carillon d’eau et début des pratiques à 6h30 en salle pour une Sadhana matinale (pratiques de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan).

Seva de préparation du petit déjeuner collectif et partagé. Temps libre afin de se changer et organiser son sac pour une pratique en extérieur de marche en nature et Kundalini Yoga (méditation/kriya) jusqu’en tout début d’après-midi pour le déjeuner (selon la météo, sinon tout en salle) ou jusqu’en début de soirée avec les déjeuners en extérieur.

Les 2 options possibles en journée:

Pratique en extérieur tout le jour durant: préparation d’un pique-nique et yoga-rando-ballade-relaxation… en extérieur jusqu’en fin de journée.

Pratique en salle: retour à la maison et Seva pour la préparation du repas et déjeuner partagé. Seva et Temps libre-repos. Puis l‘après-midi: pratique de Kundalini Yoga en salle ou en extérieur. Temps libre pour chacun.

Et en début de soirée: Seva de préparation et repas du soir collectif et partagé devant le poêle à bois.

Le soir: Pratique en salle de Yoga Tantrique et/ou Méditation Tantrique, Yoga Nidrâ, et Relaxation (Gong, Bols Tibétains et autres instruments vibratoires (live – duo) avant d’aller nous déposer pour la nuit.

 

Jour de départ : 

Fin des pratiques le mercredi 02 janvier en milieu dans l’après-midi (à partir de 16h00) après un Satsang de cloture en fin de stage.

 

* Le Karma Yoga fait parti intégrante de la philosophie de vie yogique: donner-recevoir, un même acte, même geste, même énergie.

Optionnel: possibilité de rester en « bed & breakfast » 1 nuit supplémentaire: le jeudi 02 Janvier au soir. Uniquement sur réservation préalable (30€/nuit avec petit déjeuner inclus – repas supplémentaire en table hôte: 15€/personne – Forfait lit-repas du soir inclus: 40€/personne).

Optionnel: possibilité de recevoir un Massage Indien sur demande et réservation. En supplément (70€/séance de 1h30) en fin de stage. Pour en savoir davantage: http://lavoiedunaad.com/le-massage-indien/

 

 

COTÉ PRATIQUE:

LES REPAS:

PETIT DÉJEUNER: Tartines (beurre – confitures – miel – fromage frais), thé (Yogi Tea & Co) – café – infusions (cueillettes locales). Sinon, prenez avec vous selon vos goûts et/ou vos régimes alimentaires spécifiques (pas de lait ni animal ni végétal). Le matin: un repas de roi.

DÉJEUNER: Céréales cuites et/ou légumineuses et légumes cuits – fromage – pain – fruits frais ou secs. Un déjeuner à la ferme Auberge de Nono, « Le Vallon des Amoureux » (village voisin de Curel) avec pain et ingrédients bio et locaux cuisiné intra-muros est prévu. Le midi: un repas de noble.

DÎNER:  Soupe de légumes de saison – toast et fromage – fruits frais ou secs. Le soir: un repas de mendiant (mendiant gourmet et rassasié).

COLLATIONS:  Thé – fruits secs et fruits frais de saison.

 

LE MATÉRIEL:

Vêtements chauds (faciles à mettre et enlever en fonction du temps), parka et/ou veste de pluie, chaussures de marche et/ou bonnes basket (montantes si possible), sac à dos, gourde et/ou thermos, tenue de pratique (salle chauffée mais nature non chauffée), tapis ou natte de yoga (votre peau d’agneau), thermos et lampe torche ou frontale: important! Il y a des coussins et des plaids de méditation pour tous (mais pas de tapis de yoga).

Serviette et affaires de toilette non fournies: prenez-les! (oreillers, linge de lit avec couette et couvertures pour tous à disposition sur place sont fournis).

 

LE LOGEMENT:

Il y a 6 lits individuels et 1 lit double, dans des espaces séparés ou commun et mixtes (selon), avec chauffages individuels ou partagés, 2 salles de bain et toilettes à disposition, une grande cuisine collective, une salle de vie spacieuse dans laquelle le grand poêle à bois crépitera. Et une belle salle de pratique parquetée, bien entendu, pour nous servir.

 

POUR VENIR: Covoiturage qui s’auto-gère une fois les inscriptions validées entre les stagiaires (un réseau sera mis en ligne afin de vous organiser). Il faut environ 30mn de voiture pour rejoindre le hameau dans la Drôme en traversant la vallée du Jabron depuis Sisteron (gare la plus proche).

Arrivée le vendredi 27 décembre à partir de 16h30 – départ le jeudi 02 janvier après-midi vers 16h00 

 

LIEUX: Hameau de MONTFROC , 26560, DRÔME. Maison de Magali, 1 place de la Fontaine, partie basse du hameau: « La Bégüe »  (juste en dessous du château et avant la chapelle).

Ad GoogleMap:

https://www.google.fr/maps/@44.1744327,5.6363766,2170m/data=!3m1!1e3?hl=fr

 

NB: Présence probable d’un chat sur place (et d’antihistaminique… au cas où). Par contre, je ne peux accueillir vos compagnons durant le stage; précision afin de vous organiser pour vos animaux.

NB: Si vous suivez un régime particulier ou avez des intolérances alimentaires, vous pouvez toujours le signaler. Dans la conscience que nous ne pourrons tenir compte des goûts et besoins spécifiques à chacun. Prévoyez en fonction d’amener ce qui vous serait nécessaire, au cas où.

 

Et si vous avez des questions, des besoins…

CONTACT Navjeev et Roland au 0663231723.

Pour vous servir.

 

RÉSERVATION: SITE WEB: www.lavoiedunaad.com

BULLETIN D’INSCRIPTION & RENSEIGNEMENTS: mgb_pog@hotmail.com ou contact téléphonique ci-dessus.

La réservation en ligne sur le site est obligatoire comme pré-inscription.

Le retour du bulletin d’inscription et de la charte de fonctionnement transmis par email suite à la pré-inscription en ligne seront à renvoyer remplis et signés, accompagnés des 250€ d’arrhes afin de valider cette réservation. Arrhes Non Remboursables.