Stage résidence: Immersion dans l’hiver, en Drôme

Date / Heure
Date(s) - 27/12/2018 - 02/01/2019
17 h 00 min - 11 h 00 min

Enseignant(s) :
Navjeev Kaur

Lieu
Montfroc, Drôme
Place de la Fontaine - La Begüe
26560 MONTFROC

Tarifs
Prix: 500,00€

Contact :
0663231723

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Description :

Envie d’évasion et de ressourcement dans la présence à Soi ?

Pour revenir à l’essentiel et traverser autrement ce changement d’année, ensemble.

 

STAGE EN RÉSIDENCE: du jeudi 27 décembre (arrivée en soirée) au mercredi 02 janvier (départ en milieu de matinée).

TARIF: 500€/personne pour 6 jours de stage (repas & hébergements d’arrivée et de départ compris) – Tout est inclus: Enseignements – Hébergements en chambres (linge de lit fourni) – Repas en pension complète.

Randonnée – Kundalini Yoga – Yoga Nidrâ – Yoga du Cachemire – Tambours Chamaniques – Danses Méditations Chantées – Méditations Tantriques – Bains de Gong – Relaxations

En salle et en extérieur, dans une Nature qui hiberne: en repos, au calme, baignée de silence.

 

FONCTIONNEMENT: 

Hébergement individuel ou collectif en chambre simple ou double chauffées (bains d’huile) – Karma Yoga en Seva de cuisine: préparations des repas & vaisselles – Repas partagés dans la salle à manger commune (chauffée au bois) – Salle de pratique parquetée (chauffée) à demeure et Mère Nature pour pratiquer en montagne comme dans la vallée en extérieur.

 

PETIT GROUPE DE 6 PARTICIPANTS SEULEMENT … N’attendez pas! (le stage sera maintenu à partir de 3 inscriptions validées).

 

A PROPOS:

         

Dans une nature encore sauvage en pleine hibernation, logés dans une maison écologique au centre d’un tout petit hameau situé au bout de la Vallée du Jabron, perché à 760m d’altitude, entre montagnes, rivières et ciel.

Pour traverser ensemble et dans la pratique ce passage d’une année vers l’autre, autrement, dans la joie, l’échange, le plaisir, la dévotion et en célébrant dedans, dehors, ce qu’il y a de plus vivant en nous, en tout, en pleine conscience d’être.

Pour se reconnecter à Soi comme à la nature : l’Unité. 

Se ressourcer hors du temps et de l’effervescence du quotidien. 

Quand la pratique du yoga enracine en nous les énergies vitales tout en douceur, tout en bienveillance, en cette période où le froid et la baisse de lumière se conjuguent aux longues veillées du soir, aux plaisirs d’être ensemble.

 

 

PROGRAMME DU STAGE: 

Jour d’arrivée : 

Arrivée et accueil des participants le jeudi 27 décembre à partir de 17h00. Répartition des chambres pour l’installation de chacun. Organisation du Karma Yoga afin de d’organiser les « Sevadar »: ceux missionnés au Seva de Table ou Repas ou Vaisselle, pour que chacun donne un peu de soi à tous, le « vivre ensemble » yogique: en actions au service de la communauté.

Repos/visite du hameau et alentours/Temps libre jusqu’à la préparation et repas du soir collectif et partagé devant le poêle à bois, avec Satsang: échanges afin de se voir, se nommer et se rencontrer. Marche méditative nocturne ou pratique nocturne en salle (selon météo) douce et invitant à la dépose dans la nuit.

 

Chaque jour : 

Réveil à 6h30 par un carillon d’eau et début des pratiques à 7h00 en salle pour une Sadhana matinale: Yoga de l’Ecoute et de l’Eveil: Samâ Yoga ou Yoga du Cachemire puis Kundalini Yoga pour glorifier la journée qui commence et honorer notre soleil intérieur.

Seva de préparation du petit déjeuner collectif et partagé devant le poêle à bois. Temps libre afin de se changer et organiser son sac pour une pratique en extérieur de marche et Kundalini Yoga (méditation/kriya) jusqu’en tout début d’après-midi pour le déjeuner (selon la météo, sinon tout en salle).

Retour au chaud, Seva pour la préparation du repas et déjeuner partagé avec Satsang: échanges autours de nos pratiques, ou pas. Puis Seva, Temps libre-repos.

L’après-midi: marche méditative et pratique de pleine conscience en extérieur pour profiter de la lumière avant la tombée du jour puis pratique de Kundalini Yoga en salle à notre retour. Temps libre pour chacun.

Seva de préparation et repas du soir collectif et partagé devant le poêle à bois avec Satsang: échanges afin de se voir, se nommer et se rencontrer.

Le soir: Le Yoga Tantrique ou Méditation Tantrique ou Yoga Nidrâ ou Méditations Chantées (selon) en salle nous permettront de nous défaire de toutes les contractions résiduelles dans tous nos corps (physique, mentaux et émotionnels), comme une invitation à la pleine écoute de notre sensibilité/sensorialité, de « descendre en Soi » pour aller nous déposer pour la nuit.

 

Jour de départ : 

Réveil à 6h30 par un carillon d’eau et début des pratiques à 7h00 en salle pour la Sadhana matinale: Yoga de l’Ecoute et de l’Eveil: Samâ Yoga ou Yoga du Cachemire puis Kundalini Yoga pour glorifier la journée qui commence et honorer notre soleil intérieur.

Seva de préparation du petit déjeuner collectif et partagé devant le poêle à bois. Temps pour préparer son départ dans la matinée.

 

* Le Karma Yoga fait parti intégrante de la philosophie de vie yogique: donner-recevoir, un même acte, même geste, même énergie.

* Optionnel: possibilité de recevoir un Massage Indien sur simple demande et réservation. En supplément (50€/séance de 1h15).

 

COTÉ PRATIQUE:

LES REPAS:

Vers 9h00 – PETIT DÉJEUNER: porridge (aux fruits secs) et tartines (beurre – confitures – miel), thé – café – Yogi Tea and Co – infusions (cueillettes locales). Sinon, prenez avec vous selon vos goûts. Et nous prendrons aussi un petit déjeuner à la ferme Auberge de Nono, « Danse l’Ombre »(village voisin de Curel) avec pain bio et fait maison, et touti bio (sans supplément).

Vers 14h00 – DÉJEUNER (chaud & consistant, après les pratiques du matin et avant la marche en extérieur qui suivra la pause pour chacun)grande assiette à composer avec plat préparé de légume, céréales et/ou légumineuses, crudité (du jour) – fromage – fruits frais ou secs. Et nous prendrons un déjeuner à la ferme Auberge de Nono, « Danse l’Ombre »(village voisin de Curel) avec pain bio et repas bio fait maison (sans supplément).

Vers 19h00 – DÎNER (chaud & léger avant les pratiques nocturnes puis le coucher)soupe de légume du jour – toast de fromage – fruits frais ou secs.

 

LE MATÉRIEL:

Vêtements chauds (faciles à mettre et enlever en fonction du temps), parka et/ou veste de pluie, chaussures de marche et/ou bonnes basket (montantes si possible), sac à dos, gourde et/ou thermos, tenue de pratique (salle chauffée mais nature non chauffée), tapis ou natte de yoga (votre peau d’agneau), thermos et lampe torche ou frontale: important! Il y a des coussins et des plaids de méditation pour tous (mais pas de tapis de yoga).

Serviette et affaires de toilette non fournies: prenez-les! (oreillers, linge de lit avec couette et couvertures pour tous à disposition sur place sont fournis).

 

LE LOGEMENT:

Il y a 4 lits individuels et 1 lit double dans des espaces séparés ou commun (avec chauffages individuels ou partagés), 2 salles de bain et toilettes à disposition, une grande cuisine collective, une salle de vie spacieuse dans laquelle le grand poêle à bois crépitera. Et une belle salle de pratique parquetée, bien entendu, pour nous servir.

 

POUR VENIR:

Covoiturage et frais partagés et donc limités si vous le souhaitez (un plan vous sera fourni). Il n’y a pas de train ou de car allant jusqu’au hameau: tout s’arrête à Sisteron (alpes) et il faut 40/45mn de voiture pour rejoindre le hameau dans la Drôme en traversant la vallée du Jabron.

Arrivée: le jeudi 27 décembre à partir de 17h00, et départ le mercredi 02 janvier à partir de 10h00 (après la pratique et le petit déjeuner, ou pas selon vos obligations).

 

LIEUX:

Hameau de MONTFROC , 26560, DRÔME. Maison de Magali, place de la Fontaine, partie basse du hameau: « La Begüe »  (en dessous du château et derrière la chapelle).

Ad GoogleMap:

https://www.google.fr/maps/@44.1744327,5.6363766,2170m/data=!3m1!1e3?hl=fr

 

RÉSERVATION:

SITE WEB: www.lavoiedunaad.com

BULLETIN D’INSCRIPTION & RENSEIGNEMENTS: mgb_pog@hotmail.com ou contact Navjeev au 06 63 23 17 23 (la réservation en ligne sur le site est obligatoire comme pré-inscription)

Le retour du bulletin d’inscription et 150€ d’arrhes sont nécessaires à valider la réservation en ligne. Non remboursable.