Stage été 2025

YOGA ET MEDITATION

Au centre Ayurvédique TAPOVAN, à 5 kms des plages des hautes falaises.

Dans un cadre propice à l’apaisement et au retour à Soi.

Encadré par 2 enseignantes:

• Sylvia, certifiée en Kundalini et Yin yoga, fondatrice de Beautiful Yoga dans le Nord de la France
• Isabelle Ananda., certifiée Kundalini et Breathwalk, fondatrice de Yvetot KY en Seine Maritime.

Programme:

• Matin (9h30-12h30) :pratique complète de Kundalini Yoga suivie d’un atelier d’étude et d’échange autour du thème du stage: « Maîtriser son Mental »
• Après midi (14h-17h): séance de relaxation profonde (yoga nidra) ou méditation suivie d’une pratique de yin yoga. La journée se termine avec un cercle de parole.
• mercredi matin: breathwalk (marche médiative) en pleine nature. Après midi libre.

Les enseignements:

• le yoga Kundalini est un yoga dynamique, énergisant et joyeux. Il se pratique en musique le plus souvent accompagné de mantras.
• Le yin yoga se compose de postures statiques accompagné d’une respiration profonde. Très relaxant, il  apporte une détente immédiate tant au plan physique que psychique et favorise un état méditatif et serein.

Tarif et inscription:

• coût du stage : 350 euros, hors repas et hébergement.
• Forfait repas sur place (optionnel): 110 euros , soit 22 euros/repas (cuisine végétarienne)
• Réservation via le règlement d’un acompte de 100 euros (le solde sera réglé sur place au début du stage): cliquez sur le lien ci dessous https://www.paysasso.fr/beautiful-yoga/boutique.

Pour tout renseignement, contacter Sylvia:

• contact@beautiful-yoga.fr
• tel 0658698116
• www.beautiful-yoga.fr