Description :

Dans un très beau gîte en pleine nature au coeur de la Chartreuse, à 2h de Lyon, l’association Sat Nam vous propose, comme chaque année, un stage d’une semaine de jeûne et de pratiques quotidiennes de Kundalini Yoga, ainsi qu’un programme riche avec notamment : Yin Yoga, méditations, balades, ateliers (alimentation, jeûne, soirée gong…), massages (ayurvédiques, drainants, pochons…), Sadhana quotidienne.

Entrée et sortie de jeûne avec des jus de légumes et reprise alimentaire en douceur les deux derniers jours, avec une alimentation végétarienne, sans lactose, biologique, de saison et réellement savoureuse !

Une semaine pour un nettoyage en profondeur des organes et des émotions, pour une mise en forme du corps et de l’esprit. Un magnifique programme pour vous (re)trouver et prendre véritablement en compte vos besoins, encadré par deux enseignantes certifiées et expérimentées.