Description :

Descriptif du stage :

18 au 21 Juillet 2020

Ce stage de yoga est une invitation au ressourcement par un beau voyage au cœur de vous-même : une opportunité d’ouverture à la sensorialité par le mouvement, le souffle et la vibration du son. Nous partagerons trois ateliers quotidiennement dans la joie et la convivialité :

– Les kriyas de Kundalini Yoga pour nous intérioriser : postures et techniques respiratoires, vibration du son, méditation, et relaxation profonde.

– La danse en pleine conscience pour nous connecter à notre force vitale : contact improvisation, danse libre, contemporaine, traditionnelle égyptienne.

– Le chant pour faire rayonner notre voix par la respiration et la prise de conscience corporelle.
Aucune expérience du chant, yoga ou danse n’est nécessaire, le stage est accessible à tous.

Caractéristiques :

• s  Enseignement en français
• s  3 nuits d’hébergement en chambre collective ou individuelle à l’ecogite : Ecoasis : http://ecoasis.fr/
• s  1 cours de Kundalini Yoga et 2 méditations par jour
• s  1 atelier de danse par jour
• s  3 Ateliers jeux de voix (timbre, respiration, écoute)
• s  1 marche consciente sur les chemins de Compostelle
• s  1 temps de ressourcement à la rivière (baignade possible)
• s  Du temps libre pour lire, se reposer….
• s  3 repas complets principalement bio et végétariens par jour
• s  Taille du groupe : 6 à 10 personnes