Description :

Atelier de Kundalini Yoga : « Réveiller votre potentiel d’énergie créatrice ! ».
Dans cet atelier je vous propose de répondre à toutes vos questions ! Parmi lesquelles sans doute : Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ? … et LA Kundalini ? Un début de réponse :
Le Kundalini Yoga, introduit dans le monde occidental par Yogi Bhajan, est un yoga particulièrement puissant dans ses effets.
Il travaille sur tous les plans de l’être (physique, mental, émotionnel et énergétique) à partir de séries utilisant la respiration, le son, les mantras, la relaxation et la méditation.
La Kundalini : potentiel d’énergie créatrice … force lovée en chaque être humain, dont l’éveil nous permet de développer notre conscience et de réaliser notre « plein potentiel ».
Quels en sont les bienfaits ? Comment se déroule un cours ? …
Et comme rien ne peut remplacer l’expérience je vous propose un cours pour découvrir la palette des techniques : une série d’exercices (ou kriya) comprenant des postures statiques et dynamiques portées par les techniques de respiration consciente (Prânâyâma), des mantras, puis une relaxation profonde et une méditation.
Le Kundalini Yoga est accessible à tous.
« Vous devez bondir dans la vie avec joie. Votre force repose sur vos sourires et vos chants. » Yogi Bhajan.
Lien site : https://mjc-heritanmacon.org/yoga-kundalini/