Retraite yoga, jeûne et rando

Retraite yoga, jeûne et rando

Quand ?

29/04/2020 - 03/05/2020 
Toute la journée

Gîte de la Railletière
258, chemin de Railletière, Malleval en Vercors, 38470, Vercors

Type d’évènement

Carte non disponible

Cette retraite permet d’approfondir notre pratique, d’aller vers une recherche spirituelle et intérieure, de mettre en place une routine de yoga dans un espace inspirant.

Elle a lieu dans un cadre naturel où la nature nous invite à une détente profonde et à un réel ressourcement.

Grâce à la pratique quotidienne de la méditation, des asanas, du pranayama et de la relaxation, les tensions se dissolvent, le corps s’énergétise,    l’esprit apprivoise la sérénité.

En plus du yoga, l’expérience du jeûne hydrique nous aide à nous sentir bien, à purifier l’organisme et régénérer nos organes et nos tissus. Excellent moyen pour rester en bonne santé;  jeûner c’est détoxiner le corps mais aussi se couper du bombardement quotidien toxique. La retraite est un temps d’intériorisation pour prendre soin de soi, retrouver son capital énergétique et se reconnecter avec la nature. Le jeûne a de nombreux bienfaits sur le plan physique, psychique et émotionnel. Il nous aide à repartir d’un bon pied.

La retraite s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du cœur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant vers un élan joyeux et créatif !

Un chemin vers le souffle de Vie !