Retraite d\’Hiver : Silence et Kundalini Yoga

Date / Heure
Date(s) - 20/12/2021 - 23/12/2021
17 h 00 min - 19 h 00 min

Enseignant(s) :
Olivier Bourdens

Lieu
Gîte Les Chapelles
608, chemin des Chapelles
24110 Saint-Astier

Tarifs
333/405

Contact :
06 60 95 92 90 / ob.kundalini24@gmail.com

Carte non disponible

Description :

3 jours et 3 nuits pour revenir profondément en Soi, à l’écoute intérieure, subtile, laisser le mental s’apaiser, et recontacter le silence et la paix intérieure, qualités inhérentes à notre nature de Présence Consciente.
Au programme : Kriyas énergiques, « méditations » actives et incisives alliées à d’autres plus subtiles, méditation en silence, excursions et pratiques dans la nature, chant de mantras, yoga du soir (doux) et relaxations sonores…
Le tout sans communication verbale pour les stagiaires !
En accompagnement à ce « chalenge », et pour ravir vos papilles, vous seront proposé de succulents brunch et repas yogiques, élaborés en lien avec le stage et la période, par une fine cuisinière yogini (maximum de produits locaux, bio et faits main, au travers de recettes vivantes et sans gluten).
Tarif : stage + hébergement + repas = 333 € en chambre partagée / 405 € en chambre individuelle ou couple.
Inscriptions souhaitées avant le 5 décembre. Chèque d’arrhes de 100 € à envoyer à la réservation. Remboursement jusqu’à 10 jours avant la date en cas d’annulation. Groupe de 10 maximum.
Le Kundalini Yoga (selon l’enseignement de Yogi Bhajan), en résumé, ce sont des pratiques corporelles, respiratoires, méditatives et sonores puissantes, incisives, libératrices (dont le chant des mantras), qui impactent rapidement sur l’équilibre physico-psycho-émotionnel de la personne, ainsi que sur son ouverture et sa sensibilité à l’environnement. Pour plus de détails sur cette pratique, consultez mon flyer sur ma page facebook.
Le stage aura lieu aux « Chapelles » à Saint-Astier (Dordogne), un bel endroit nature, où l’on pourra faire certaines pratiques en extérieur si le temps le permet.
https://leschapelles-stastier.fr