LA MARCHE CONSCIENTE se pratique en extérieur, si possible en forêt ou en bord de Mer 

 Durée : 1 h 30 environ (marche et méditation)

Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Il suffit simplement d’avoir la possibilité et la capacité de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâtons ni sac à dos)

* Déroulement d’une Marche Consciente et Méditative de Kundalini Yoga – BREATHWALK –

. Etirements et Respirations

. Alternance de « Marches Méditatives » (avec des Mantras non chantés)

et de « Marches Normales »

. Etirements et Respirations

. Relaxation

EN BAIE DE MORLAIX  –     ➡️. https://www.billetweb.fr/marche-yogique-breathwalk-de-kundalini-yoga

Le lieu précis de rendez-vous vous sera indiqué sur la confirmation de réservation