Description :

Chargez vos raquettes et venez vous immerger un week-end prolongé dans la nature sauvage, blanche et silencieuse que nous offre et dévoile l’hiver !

Amrit Singh de l’association Harmorando (http://harmorando.com), et moi Balpreet Kaur (http://shakti-bhakti.org) avons la joie d’élaborer ensemble ce stage !

Nous mêlerons randonnée et kundalini yoga.  Tandis que le yoga va vous nettoyer, purifier le mental, vous reconnecter, relier votre corps et votre esprit ; la marche va vous permettre d’intégrer. Elle vous renforce et concrétise toutes ces énergies qui sont mobilisées par le Yoga. C’est l’alliance parfaite entre ciel et terre. Un week-end pour vous, pour vous ressourcer, vider votre esprit et regarder votre avenir avec l’oeil de l’authenticité. Un week-end pour partager, échanger entre humains du bonheur et de la conscience. Pour soutenir cette recherche de subtilité, notre alimentation sera minutieusement préparée. Notre ami Benoit Doutreleau expert en cuisine vivante, joyeuse et créative sera aux marmites pour le plus grand plaisir de vos papilles gustatives.

Nous serons hébergés au gîte des Belles ombres à Sainte Maire du Mont dans le Parc Régional de la Chartreuse (http://gite-belles-ombres.fr). Ce gîte nous offre une magnifique salle où nous pourrons pratiquer le Kundalini Yoga le matin avant de partir explorer les paysages enneigés de la Chartreuse.

Le stage peut donc s’ouvrir à un groupe plus large: jusqu’à 20 personnes que peut recevoir le gîte. Les échanges en seront d’autant plus variés.

Le week-end commencera le vendredi 1e Mars à 10h, et se terminera le dimanche aux alentours de 16-17h. L’alimentation sera locale, bio, et végétarienne afin de faciliter les bénéfices et le bien-être que peut procurer le Kundalini Yoga. La journée classique se compose comme telle: réveil matinal pour le cours de yoga, déjeuner, randonnée à la journée (pic-nic), douche à la tombée de la nuit, repas puis atelier de yoga ou relaxation au gong avant d’aller se coucher.

Le prix est fixé à 230 euros par personne pour les 3 jours. Tout est compris dans le prix (excepté la location des raquettes si besoin).

Randonnées raquette et Kundalini Yoga en Chartreuse

Réservez votre place en me contactant au 06 82 32 46 88 (Rachel / Balpreet Kaur) ou kundaliniyoga@shakti-bhakti.org