Journée découverte Kundalini Yoga

Date / Heure
Date(s) - 26/05/2019
Toute la journée

Enseignant(s) :
Sangat Bordelaise

Lieu
Square Toussaint Louverture
Square Toussaint Louverture
33000 Bordeaux

Tarifs
2€ (au profit de Guru Ram Das Project)

Contact :
06.11.32.80.24

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Description :

Le jour de la fête des mères, venez vous promener et offrir à votre maman, en famille ou entre ami(e)s une séance de Kundalini Yoga avec différentes techniques traditionnelles comme :

=> Kriya (séries d’exercices),
=> Pranayama (respiration),
=> Méditation,
=> Ateliers (communication consciente, atelier parents-enfants, quelques outils pour réduire le stress, atelier yoga prénatal et postnatal …),
=> Mantra (chants),
=> Bain de Gong

– Un moment de détente assuré –

Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?
C’est un Yoga dynamique et énergétique, qui agit en profondeur sur des dimensions, physique, psychique et spirituelle. Il réveille le potentiel d’énergie qui sommeille en chacun de nous.
Sa pratique améliore le fonctionnement de l’ensemble des systèmes internes du corps. Il est source de bien-être, d’équilibre, de sérénité, de clarté mentale.
C’est un yoga qui s’expérimente, Il est accessible à tous, en respectant ses propres limites dans la joie et le bonheur d’être présent. Cette technique de yoga a été introduit dans le monde occidental dans les années 70 par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan.

Entrée : 2 Euros
(bénéfices reversés à l’association Guru Ram Das Project)

Lieu : Au sein du Parc des Angéliques, au niveau du Square Toussaint Louverture (en face du Jardin Botanique, entre Darwin et le Pont de Pierre)

Au programme:

10:00 – 18:00: Ouverture de l’évènement et accueil des participants

10:30 – 11:45: Cours de Yoga sur l’équilibre du bassin par Randeep Arjan Kaur

11:00 – 11:45: Ateliers à thème : Réduire son stress, augmenter sa vitalité par Ongkar Singh
11:00 – 11:45: Atelier Parents – Enfants avec Hari Savitri Kaur et Param Prakash Kaur
11:45:Intermède musical : Chants de mantra avec musiciens
13:15: Ateliers à Thème : Yoga prénatal et postnatal par Nirmalbir Kaur et Nidhan Priti Kaur
13:45: Cours de Yoga
15:00:Intermède musical : Chants de mantra avec Musiciens
16:00:Cours de Yoga
18:00: Bain de Gong