Date / Heure
Date(s) - 18/11/2017
9h00 à 13h00
Enseignant(s) :
Raj Inder Singh
Lieu
Ekongkar – Ecole de Kundalini Yoga
4 Le Moustero
56770 PLOURAY
Tarifs
20
Contact :
ekongkar.yoga@gmail.com
Description :
Stage – Plouray
Samedi 18 novembre 2017
de 9h00 à 13h00
Une matinée de méditations (parmi les grands classiques du Kundalini Yoga) et une introduction au sommeil yogique.
Le sommeil yogique s’apparente à de la relaxation. Plus exactement, il cherche avant tout à endormir le corps et le mental tout en gardant la conscience en alerte.
Cette approche, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande tranquillité, de joie et de bien-être.
De même que la méditation, le sommeil yogique offre une méthode efficace pour découvrir la nature profonde de notre être.
Pour un complément d’information: http://ekongkar.yoga
Max. 12 participants.
Réservation: Raj Inder Singh au 06.74.20.04.76
Tarif : 20€ pour les membres de l’association Ekongkar / 30€ pour les non-membres. C’est l’occasion de cotiser à l’association (5€/an) pour profiter du tarif réduit.